Печеньки на скорую руку с домашней дютеллой.

Чередование.

На выходе 30 штук диаметром 3, 5 см.

60 г овсяных отрубей.
60 г эритритола.
20 г кукурузного крахмала.
4 яичных желтка.

Чуть смазать маслом силиконовую форму с углублениями.
Разогреть духовку до 180 градусов.

Приготовить тесто. Желтки смешать с эритритолом, растереть до растворения эритритола. Добавить овсяные отруби, кукурузный крахмал, перемешать. Выложить тесто по формочкам, разровнять сверху. Выпекать печенье 10-12 минут. Остудить печенье в форме, только потом аккуратно достать. Намазать дютеллой и подавать к чаю.

Дютелла.

1 ч. л. обезжиренного какао.
1 желток.
1 ст. л. обезжиренного сухого молока.
Сахарозаменитель фит парад по вкусу, ванилин по вкусу.

Смешайте какао, сухое молоко и желтком. Добавьте сахарозаменитель и ванилин. Положить застывать в холодильник.

Источник диета дюкан. Фото рецепты мы рекомендуем подписаться! Дюкан диетадюкан этапчередование Retseptidukan.