Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?

Хотим увеличить губы - идём к косметологу. Получили травму - идём к врачу, ведь не лечим перелом кости сами?

Мы доверяем профессионалам, потому что они знают своё дело: учились, долго практиковались, приобрели опыт.

Но когда речь заходит о похудении, многие уверены: "справлюсь сама! И что мы в итоге имеем? Срывы, нервы, а на весах - ещё больший плюс. Всё потому, что нет понимания, как худеть правильно.

Мало кто знает:

- Что у кишечника есть своя нервная система, которая может оказывать влияние на наше поведение;.
- Что такое висцеральный жир и как он опасен не только для фигуры, но и для здоровья;.
- Что уровень кортизола растёт при строгих диетах, замедляя процесс похудения.

Самое важное - это учитывать все эти особенности и худеть грамотно, не нанося вреда организму.

Доверьте своё тело специалистам, как доверяете другим важные дела!

Проект "Топка" к входу ежедневно доступен! Он будет работать для тебя столько - сколько тебе нужно! В этом его ценность подробности в ЛС.