Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Полина бурцева атака.

25.07.2018 в 02:49

Куриная грудка - 1 шт.
Лук репчатый - 1 средняя головка.
Чеснок - 1 крупная долька.
Приправы по вашему вкусу.

Соевый соус - 80 мл
Полина бурцева атака..
На любую сковороду (не обязательно чудо - сковородку) режем репчатый лук, наверх кладем куриную грудку кусочками, чеснок режем кружочками наверх грудки, обсыпаем приправой (я использовала хмели - сунели и базилик), заливаем соевым соусом (мы не солим! Соевый соус и так соленый, смотрите, чтобы в приправах не было соли, если есть, то добавляйте совсем чуть-чуть. Оставляем мариноваться на пару часов в холодном месте, после добавляем воды и тушим до готовности.

Категории: дюкана атака