После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.

До беременности я была тоненькая, стройная, почти прозрачная - даже уходила в дефицит веса, есть такое понятие в акушерстве.
Но за беременность набрала 20 килограмм, и с тех пор пытаюсь вернуться в былые формы.

Путь мой долгим и тернистым был.
Я перепробовала массу диет: и кремлёвскую, и дюкана и буч.
Дважды проходила программу доктора борменталя - там, кстати, очень хорошо "Прокачивают" голову.

Даже отдыхала в отделении лечебного голодания в санатории, где сидела 9 дней на одной воде. (Мама очень возмущалась - что это за отпуск такой - голодать за свои же деньги).

Так вот - вес уходит на любой диете.
Но как только ограничения заканчиваются, он постепенно возвращается. Потому что жёсткие запреты всегда к срывам приводят. Куриная грудка с гречкой или минтай на рисе - мало кто способен сидеть на таком режиме долго.
Я знаю только одного такого человека - племянница сидела на гречке, только на гречке - пол года.
Я так не могу.

И тогда я нашла для себя идеальный вариант, не связанный с жёсткими ограничениями, - функциональное питание.

Как врач, я понимаю, что единственный механизм снижения веса - это дефицит калорий.
Именно благодаря функциональному питанию создаётся грамотный, контролируемый дефицит, без голодовок и таких мучений, через которые я прошла раньше.
Мой выбор остановился на этом варианте осознанно: я знала и понимала, как это работает, и видела, что это действительно полезно, удобно и физиологично.

В следующих постах я расскажу подробнее - что же такое функциональное питание на самом деле, и почему из всего многообразия я остановилась именно на функциональном питании компании NL.