Выпивайте по 1 чайной ложке льняного масла ежедневно, за 20-30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина
.
Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца - 7 килограмм!
Далее читайте о диете на месяц http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/dieta-na-mesyac