Строгая диета медиков 7 дней.

1 день - 1 новая бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
2 день - 0, 8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко.
3 день - 1 новая бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 нового приема) - цветная капуста, морковь, зелень 1 ст. л. раст. Масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0, 8 литра нежирного молока.

6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 нового дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. Белого мяса 100 гр. Зеленого горошка (консервированный. В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 большого стакана молока 100 гр. Творога и 1 большая бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

Нужная диета медиков 14 дней.

1 день - 1 новая бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
2 день - 0, 8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко.
3 день - 1 большая бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 большого приема) - зеленая капуста, морковь, зелень 1 ст. л. раст. Масла. Разрешается 2 большого стакана чая или воды.
5 день - 0, 8 литра нежирного молока.
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 нового дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. Хорошего мяса 100 гр. Зеленого горошка (консервированный. В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 большого стакана молока 100 гр. Творога и 1 новая бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.
8 день - 1 большая бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко.
10 день - 1 новая бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
11 день - литровая банка зимнего салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) масло и соль.
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов).
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем.
14 день - минеральная вода.

Лишь в том случае, если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет голодная диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с новой целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Строгая диета медиков 7 дней обещает за большую неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а строгая диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.

Ещё читайте информацию о быстрых похудениях http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/bystroe-pohudenie