Уход за кожей в ХОЛОДА?

Что хорошо для кожи в ближайшие месяцы.
В разное время года мы по-разному одеваемся. Так велят не только дизайнеры, но и погода за окном. Этот принцип стоит позаимствовать, подбирая гардероб для кожи.
10 простых бьюти - правил.
1. не погружайтесь в горячую ванну дольше, чем на 10 минут. Высокие температуры испарению влаги из пор способствуют. Лишь в том случае, если желание погреться сильнее вас, добавьте в ванну несколько капель масла для тела. Оно смягчит воду, а заодно кожу.

2. у вас всего три минуты после душа, чтобы успеть нанести увлажняющий крем на лицо и тело. Ровно через это короткое время влага начнет испаряться с поверхности кожи.
3. переходите с флюидов и гелей на кремы. У них не водная, а масляная основа, которая лучше удерживает влагу и справляется с шелушением.
4. запомните или запишите в телефон чемпионов по увлажнению. Это гиалуроновая кислота, пептиды, глицерил глюкозид, ниациамид, морские водоросли и масла, масла, масла (особенно ши, кокоса и виноградных косточек. Ищите их в составе кремов и масок.
5. если кожа стянутая, с шелушениями и покраснениями, откажитесь от скраба в пользу кислотного пилинга. Он отлично разгладит кожу, а вы не навредите ей механическим воздействием.
6. никогда не облизывайте губы. Ферменты, попавшие в слюну из еды, виновны в образовании трещинок. А в них ой как любят селиться микробы и бактерии.
7. дополните уход переносным настольным увлажнителем. Он вредное воздействие батарей и обогревателей на кожу нейтрализует.
8. не забывайте пить воду, даже если не испытываете острой жажды.
9. налегайте на рыбу, орехи, авокадо, оливковое и льняное масло. В них полно полиненасыщенных жирных кислот. Кожа любит их очень.
10. Зеленые овощи и цитрусы - чемпионы по содержанию витамина с, который помогает организму вырабатывать больше коллагена.

Получите больше информации о диете на месяц http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/dieta-na-mesyac