Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкуснячий омлет - ролл!

25.10.2021 в 19:26

Этап атака.
Автор: Юлия люлия (взят из интернета).

Приготовление:
Три яйца.
Я начинку семгу и зеленый лук брала.
0. 5 чайной ложки соевого соуса, можно заменить на соль по вкусу!

Мы смешиваем все, но не сильно!
Хорошая сковородка у меня для блинов нужна! Выливаем немного как блинчик, поджариваем, когда увидели, что пропекся начинаем сворачивать его как рулетик!
Вкуснячий омлет - ролл!
Долеваем еще ложечку смеси. Поджариваем так же, потом опять сворачиваем, делаем так пока не закончится вся смесь и вуаля ролл - омлет готов!

Я немного сковородку маслом смазала! Делала с бо день с помидором, не очень хорошо сворачивается, разваливается! А так начинку можно любую, курицу, сыр, зелень!

Источник диета дюкан. Фото рецепты.
Рекомендуем подписаться! Дюкан диетадюкан этапатака Retseptidukan.