Вкуснячий омлет - ролл!

Этап атака.
Автор: Юлия люлия (взят из интернета).

Приготовление:
Три яйца.
Я начинку семгу и зеленый лук брала.
0. 5 чайной ложки соевого соуса, можно заменить на соль по вкусу!

Мы смешиваем все, но не сильно!
Хорошая сковородка у меня для блинов нужна! Выливаем немного как блинчик, поджариваем, когда увидели, что пропекся начинаем сворачивать его как рулетик!

Долеваем еще ложечку смеси. Поджариваем так же, потом опять сворачиваем, делаем так пока не закончится вся смесь и вуаля ролл - омлет готов!

Я немного сковородку маслом смазала! Делала с бо день с помидором, не очень хорошо сворачивается, разваливается! А так начинку можно любую, курицу, сыр, зелень!

Источник диета дюкан. Фото рецепты.
Рекомендуем подписаться! Дюкан диетадюкан этапатака Retseptidukan.