Всем привет, хочу сказать всем спасибо за пожелания и восторги по поводу моего внешнего вида, очень приятно!

В общем расскажу что со мной происходит, т. к. реально поступает много вопросов. Итак, я участник фитнес - журнала "Проект Преображение", 2 сезон. Он проходит в спортивном клубе "Sky Hall" г. Запорожье. Нас 5 участников, двое из нас в фитнес зале, трое в тренажерном. С каждым участником работает тренер, в моем случае это Ариночка щетникова и диетологический центр Artdiet, в лице нашей обаятельной Светланы безлер.

В режиме регулярных тренировок и правильного питания, под наблюдением специалистов мы трудимся уже три месяца, но все хорошее когда-то заканчивается, нашему сезону остался 1 месяц. Конечно же это грустно, но за это время, в каждом участнике произошли изменения, и касается это не только внешности и веса.
Говоря о себе лично, со мной произошли вообще чудеса - чудесные. Ну во-первых, я искренне полюбила тренировки. Конечно, это заслуга моего дорогого тренера Ариночки щетниковой. Не буду кривить душой, первый месяц это было мега тяжело, тренировки выматывали, жуткая крепатура и это было понятно непривычно для человека который не занимался спортом и был далек от этого всего. Питание так же поменялось. Это конечно же не был голод, но непривычный рацион из пятиразового питания и полезной еды.
Тренер, понимая всю сложность ситуации, поддерживала меня практически 24 часа в сутки. Это был переломный момент, не побоюсь даже сказать в моей жизни. Такой период был около месяца, и теперь я понимаю, это стоило того! Результаты вы сами видите.
Отдельно хочу сказать о самом спорт клубе Sky Hall, который очень располагает к себе. Эта теплая атмосфера, приятный интерьер, чистота, постоянно новые направления в тренировках, профессиональная подготовка самих тренеров. Кстати, от тренировок масса впечатлений! Я занимаюсь по программе Bootcamp, посетила презентацию Extreme fit, но покорили меня тренировки с Trx. И это далеко не все, что есть в клубе, думаю каждый, найдет себе тренировки по душе. А тренера, это мега люди с которыми не нужно бояться инвентаря и страшных названий, просто довериться целиком и полностью. В общем плюсы клуба я могу перечислять бесконечно. Кто хоть один раз был в спортивном клубе "Sky Hall", тот я думаю, поймет о чем я говорю. Вэтот клуб я влюбилась практически с первого взгляда. Огромное спасибо руководству клуба Sky Hall за такое прекрасное место!
Кстати в клубе у меня появилось масса знакомых и друзей, с которыми мы теперь общаемся и встречаемся вне клуба я рада знакомству с замечательными, веселыми людьми. И это так же немаловажный момент!
Для тех кто тоже хочет победить самого себя хочу сказать, начинайте сегодня и вы никогда не пожалеете! Не нужно морить себя голодными диетами, и днями корить себя за свое отражение в зеркале. Перестаньте придумывать отмазки и отговорки. Займитесь собой с удовольствием и пользой для здоровья! Просто идите и действуйте. Я сама такая была, и понимаю, но поверьте это того стоит!
Это не рекламная акция, а ответ на вопросы, которые мне сейчас многие задают в личку и те люди, у кого это "Преображение" происходит на глазах.
А пока поддерживайте всех участников нашего проекта, у нас остался месяц. Всем удачи!

Больше информационных статей о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta