Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голеностопа при беге

Читать в разделах: Тренировки Все материалы

Голеностопный сустав — шарнирное соединение, способное двигаться через одну плоскость движения — сагиттальную. Внутри этого движения есть еще два движения: плантарфлексия и дорсифлексия — движение или направление пальцев ног вниз и в противоположную сторону.

Дорсифлексия — изгиб стопы вверх — считается самым важным из движений, потому что позволяет голени двигаться вперед относительно положения стопы. Это важно для правильного ощущения тела в пространстве и эффективного движения.

Последние обновления на сайте:

1. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
2. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
3. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
4. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
5. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
6. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
7. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
8. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
9. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
10. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
11. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
12. Подробное описание ДОА плечевого сустава с учетом кода по МКБ-10 у взрослых
13. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
14. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
15. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
16. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
17. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
18. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
19. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
20. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
21. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
22. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
23. Отвращение к мужу возникло.
24. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
25. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
26. Скачать с ютуб, как почистить бижутерию из медицинского сплава. Как почистить бижутерию от потемнения
27. Материнский заговор, чтобы у детей всегда деньги водились:
28. Ольга дибцева сидела на диетах после родов, чтобы вернуться к работе.
29. Что 79-летний Юрий Антонов ест для поддержания потенции: этот фрукт доступен каждому.
30. Я завидую новой бабе моего мужа, которая только хорошеет.
31. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
32. Быстрая лапша для ДД без раскатки теста.
33. Чем полезны орехи.
34. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
35. Где одевается екатерина Стриженова. "Как девочка": 51-летняя Стриженова восхитила стройной фигурой
36. Миронов актер Евгений ориентация. СМИ: народный артист Евгений Миронов вступил в гей-брак в Германии
37. Идущие на бой с весом, мы приветствуем вас!
38. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
39. Творожные пп рогалики. Творожные рогалики. пп Зож.
40. Жиросжигающий коктейль по дюкану. Мы предлагаем вам не самый вкусный, но эффективный Жиросжигающий коктейль, рарзрешенный на дюкане.
41. Диета лимфодренажная. Лимфодренаж: генеральная уборка организма.
42. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
43. 4 знака зодиака, чьи поцелуи невозможно забыть:
44. Тодоренко сделала странный комплимент седоковой на шоу "Конфетка".
45. Диетическая вкуснятина. Творожное суфле.
46. Тренировки чукчей: какие были особенности.
47. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
48. Три месяца я аккуратно игнорировал контент по "Боруто".
49. Как научиться рисовать идеальный френч без нервов и быстро?
50. Самые терпеливые знаки зодиака.