Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голеностопа при беге

Читать в разделах: Тренировки Все материалы

Голеностопный сустав — шарнирное соединение, способное двигаться через одну плоскость движения — сагиттальную. Внутри этого движения есть еще два движения: плантарфлексия и дорсифлексия — движение или направление пальцев ног вниз и в противоположную сторону.

Дорсифлексия — изгиб стопы вверх — считается самым важным из движений, потому что позволяет голени двигаться вперед относительно положения стопы. Это важно для правильного ощущения тела в пространстве и эффективного движения.

Последние обновления на сайте:

1. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
2. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
3. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
4. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
5. Удивительные способности шишки на пальце руки
6. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
7. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
8. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
9. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
10. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
11. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
12. Ловите новогоднюю идею дизайна.
13. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
14. Уверенность в себе: как достичь своей цели
15. Горящие ноги: причины и лечение
16. 10 правил для успешного ведения бизнеса
17. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
18. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
19. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
20. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
21. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
22. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
23. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
24. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
25. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
26. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
27. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
28. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
29. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
30. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
31. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
32. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
33. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
34. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
35. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
36. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
37. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
38. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
39. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
40. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
41. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
42. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
43. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
44. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
45. Анимация висцерального ожирения.
46. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
47. Американские ученые выяснили, что домашние кошки могут помочь в изучении ожирения у людей.
48. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
49. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
50. Женщина всегда на свой возраст выглядит.