Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Быстрый капустный пирог.

08.06.2020 в 11:25

Калорийность на 100 грамм - 68 ккал.
Белки - 4. 2 г.
Жиры - 2 г.
Углеводы - 8. 5 г.
И ингредиенты:
Капуста белокочанная - 900 кг.
Яйца - 3 шт.
Мука пшеничная ц/з - 5 ст. л.
Сода - на кончике ножа.
Соль, перец - по вкусу.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Зелень.
П приготовление:
1 нашинковать капусту, помять руками, посолить и выложить на сковороду. Полить водой и потушить в течение 10 минут.
2 форму для запекания смазать маслом и выложить в неё капусту.
Быстрый капустный пирог.
3 яйца взбить, добавить соль, соду и муку. Снова всё взбить. Добавить порубленную зелень и перемешать получившееся тесто.


4 залить капусту тестом и поставить запекаться в духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

Категории: быстрая диета