Чахохбили из курицы.

Чередование.

На килограмм курицы - килограмм помидоров, пучок кинзы, головка чеснока.

Курицу нужно обжарить или запечь в духовке почти до готовности, выложить на сковороду, залить измельченными томатами.

Минут через 5-7 добавить измельченный же чеснок и посолить, накрыть крышкой. Через пару минут добавить порезанную кинзу, перемешать и убрать с огня. Через пять минут можно есть. Вкусно и быстро. Можно так, можно на гарнир лапшу ширатаки.

Больше информации о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta