Что делать для укрепления ногтей?

В качестве дополнения своей диеты, вы можете один - два раза в день выпивать чашечку фито - чая с хвощом, богатым кремнивевой кислотой - микроэлементом, способствующим росту ногтей.
Обязательно подберите хороший крем и не забывайте им пользоваться, особенно после мытья рук - масла в его составе сохранят влагу на коже и ногтях.

Следите за длиной ногтей - чем они длиннее, тем более уязвимы. Не подпиливайте ногти сразу после принятия ванный или душа - этим вы увеличите вероятность возникновения расслоения ногтеой пластины.
Наиболее распространенная причина ослабления ногтей - пренебрежение перчатками в домашнем хозяйстве, когда длительное воздействие воды и бытовых химикатов разрушают структуру ногтя.
Регулярно используйте натуральные масла (хорошо подойдут оливковое и миндальное), смеси масел или воск - это позволит увлажнить ногтевую пластину, придать ей гибкость и упругость.

Только в том случае, если вы хотите добиться результата быстрее, педлагаю вам включить в свой уход за ногтями восстанавливающие покрытия. Подобрать такое средство вы можете как для маникюра с обычными лаками - замените традиционную базу для лака на восстанавливающую, так и для гель - лакового маникюра - лечебное покрытие наносится в качестве первой фазы и обеспечивает дополнительное питание ногтевой пластине на срок до полутора недель.

Больше информации о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta