Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лариса Ершова. Чередование.

05.06.2017 в 23:54

Быстрые куличики.
Просто всё смешать и поставить на ночь в холодильник. Утром разложить по смазанным формочкам и поставить в холодную духовку, установить нагрев на 180 градусов и выпекать куличики минут 30 до румяности, в зависимости от размера уменьшить или увеличить время приготовления.
Покрыть глазурью. Я взбила 1 белок с 3 ст. л. эритрита, щепоткой соли и щепоткой лимонной кислоты. Покрыла верх куличей и отправила на 5 минут в горячую духовку.

Из порции получилось 5 небольших куличей.
Для теста:
30 гр растопленного маргарина или растительного масла.
4 желтка.
150 мл теплого молока с растворенными в нём щепоткой соли, Сах. Замом и.
1 ст. л сухих дрожжей.
Далее сыпучка:
4 ст. л клейковины.
1 ст. л. порошка псиллиума.
1 ст. л. соевого изолята.
2 ст. л ОО 3 ст. л сывороточного протеина ваниль немного куркумы.