Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мы готовим рулет из лаваша "Яркая Фантазия".

12.11.2020 в 21:25

Ингредиенты:
Лаваш 2 шт.
Творожный сыр 140 гр.
Майонез 1-2 ст. Лож.
Чеснок 1 зуб.
Куриная грудка отварная 200 гр.
Морковь по-корейски 150 гр.
Зеленый лук.
Огурцы 2 шт.

Готовим:
Смешать творожный сыр, майонез и натертый чеснок.
Промазать этим соусом один лист лаваша.
Накрыть вторым листом, на котором разложить полосками начинку:
Огурец нарезанный соломкой или натертый на терке для корейской моркови, отварную куриную грудку, разделенную на волокна, корейскую морковку, зеленый лук.
Начинку слегка промазать майонезом ( я майонез перекладываю в файлик, отрезаю уголок и выдавливаю тонкой паутинкой майонез поверх начинки).
Заворачиваем плотный рулет и сразу можно нарезать. Закуска быстро получается.