Сводит бедро причина. Другие виды судорог

Некоторые судороги обусловлены рядом нервных и мышечных заболеваний. Например, это такие заболевания, как боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига), сопровождающийся слабостью и атрофией мышц; радикулопатии при дегенеративных заболеваниях позвоночника (грыжа, протрузия диска, остеофиты), когда компрессия корешка сопровождается болью, нарушением чувствительности и иногда судорогами. Также судороги могут быть при поражении периферических нервов, например, диабетической невропатии.

Крампи . Этот вид судорог, как правило, описывает судороги в икроножной мышце, и связывают их появление с перенапряжением мышцы и наличием дегенеративных изменений в позвоночнике ( остеохондроз поясничного отдела позвоночника , люмбоишалгия). Кроме того, крампи возможны при нарушениях сосудистого кровообращения в нижних конечностях (при облитерирующем эндартериите или посттромбофлебитическом синдроме). Также причиной крампи могут быть различные биохимические нарушения в трехглавой мышце голени.

Многие лекарства могут вызвать судороги. Сильнодействующие мочегонные, такие как фуросемид или энергичное удаление жидкости из организма, даже с помощью менее мощных диуретиков, может индуцировать судороги, так как происходит обезвоживание и потеря натрия. Одновременно диуретики часто вызывают потерю калия, кальция и магния, которые также могут вызвать появление судорог.

Лекарства, такие как донепезил (Aricept), которые используются для лечения болезни Альцгеймера) и неостигмин (простигмин), используемые для миастения, асралоксифен (Эвиста) используется для профилактики остеопороза у женщин в постменопаузе – могут быть причиной судорог. Толкапон (Tasmar), который используется для лечения болезни Паркинсона, оказалось, вызывает мышечные судороги, по крайней мере, у 10% больных. Истинные судороги были зарегистрированы при приеме нифедипина и наркотиков Тербуталина (Brethine) и альбутерола (Proventil, Ventolin). Некоторые лекарства, применяемые для снижения уровня холестерина, такие как ловастатин (Mevacor), также могут привести к судорогам.

Судороги иногда отмечаются у зависимых лиц во время прекращения приема седативных препаратов.

Недостаток некоторых витаминов также может прямо или косвенно привести к мышечным судорогам. К ним относятся недостатки тиамина (В1), пантотеновой кислоты (В5) и пиридоксина (B6). Точная роль дефицита этих витаминов в возникновении судорог неизвестна.

Плохое кровообращение в ногах приводит к дефициту кислорода в мышечной ткани и может вызвать сильную боль в мышцах (перемежающаяся хромота), которая возникает при ходьбе. Это обычно происходит в икроножных мышцах. Но боль при сосудистых нарушениях в таких случаях обусловлена не собственно мышечной судорогой. Эта боль в большей степени может быть связана с накоплением молочной кислоты и других химических веществ в мышечной ткани. Судороги в икроножных мышцах также могут быть связаны с нарушением оттока крови при варикозной болезни и, как правило, судороги в икроножных мышцах возникают в ночные часы.

Сводит бедро с внутренней стороны. Почему сводит ноги и что с этим делать

Эпизодические болезненные сокращения мышц ног испытывает в течение жизни каждый. Причины физического дискомфорта различны. Большинство из них можно устранить, скорректировав образ жизни и рацион. Но если ноги сводит регулярно, требуется обратиться за врачебной помощью. Иногда таким образом проявляются серьезные сосудистые или системные патологии.

Почему возникают судороги в ногах

Сокращения мышечных волокон, вызывающие характерные спазмы ног, всегда происходят внезапно:

мышцы сводит резкая сдавливающая боль;

ноги немеют и становятся «каменными»;

по прошествии нескольких минут приступ ослабевает, возвращается чувствительность;

Судороги могут «накрывать» сериями из нескольких последовательных приступов. Иногда сведение мышц перемежается конвульсивными подергиваниями, длящимися несколько секунд. Чаще страдают икроножные мускулы. Реже подобные болезненные симптомы возникают в ступнях и пальцах либо в бедренной части ног. Боли могут беспокоить только по ночам или во время наибольшего напряжения мышц. Сводить может одну ногу или обе сразу.

Непосредственные причины судорог: спазмы сосудов, вызывающие нарушение кровотока в ногах. Сигналы головного мозга о расслаблении мышечных структур в таких состояниях не доходят до пораженных участков. Основные провоцирующие факторы спазмов:

Гипомитамиз и дефицит минералов: группы В, аскорбиновой кислоты, калия, кальция и магния. К этому неблагоприятному состоянию приводит не полноценное питание, нарушение всасывания необходимых веществ, их повышенный расход в организме.

Тяжелые физические нагрузки. Особенно вредны монотонные длительные движения, задействующие одни и те же группы мышц. Например, чрезмерное увлечение велоспортом, огородничеством.

Резкие термические воздействия. Судороги часто настигают при выходе из теплого дома на мороз, при погружении разгоряченного тела в прохладную воду. Сосуды реагируют немедленным сужением, кровоток в нижних конечностях блокируется. Внезапное снижение температуры окружающей среды более, чем на 10С — мощный провоцирующий фактор.

Сильные стрессы. У эмоциональных людей, подверженных тяжелым переживаниям, страдает вегетативная нервная система. Механизм сгибания и разгибания активных групп мышц нарушается в первую очередь.

ВСД. Сложный симптокомплекс затрагивает деятельность сосудов ног. Очередные приступы заболевания бывают связаны с воздействием холода, психоэмоционального напряжения или имеющихся хронических нарушений.

Дегидратация. Нарушение баланса электролитных солей и воды приводят к сбоям в механизме иннервации мышц. В норме организм должен потреблять до 2–2,5 л чистой воды в сутки. Обильное потение, усиленное мочевыделение или привычка заменять воду другими напитками вызывают активное вымывание солей калия из крови. А их дефицит приводит к судорогам.

Заболевания: ЦНС, опорно-двигательного аппарата, варикозное расширение вен, эндокринные, атерисклеротические изменения, сахарный диабет. При развитии патологий судорожный синдром — часть характерной симптоматики.

Острые или хронические интоксикации: некоторые биологические и химические яды воздействуют на функции нервной системы, провоцируют обезвоживание и судороги ног.

Незрелость ЦНС в детском и подростковом возрасте. Нейроны и сосуды часто не успевают за активно растущими скелетнями мышцами, что проявляется различными негативными признаками развития организма, в том числе — судорогами ног.

Беременность. Спазмы в этом случае провоцирует дефицит минералов, увеличение нагрузки растущим животом на сосуды и нервные окончания.

Сводит мышцы бедра. Суть патологии

Если вспомнить, то каждому из нас не раз приходилось сталкиваться с неожиданным и неприятным явлением: непроизвольным сокращением мышц – судорогами в ногах. Болевой синдром, развивающийся при этом, ограничивает движение. Самопроизвольно сокращаться способны отдельные мышцы или сразу группы мускулов. Суть патологии тройственна.

Играет роль недостаточности витаминов D и группы В, некоторых электролитов с развитием гипервозбудимости моторных нейронов и сокращением мускулатуры.
Говорят, о специфическом влиянии непрерывных биотоков мембран на ГАМК с распространением возбуждения на моторные клетки спинного мозга.
Существует наследственная предрасположенность к спонтанным спазмам мышц из-за повышенной возбудимости нервных окончаний, расположенных непосредственно в мышечном волокне.

По сути, крампи (именно так называют спонтанное сокращение мышц в медицине) могут быть любой локализации, но термин «судороги» используют именно в отношении конечностей.

К счастью, у большинства взрослых мужчин и женщин судороги ног длятся несколько секунд, не грозят какими-то серьезными осложнениями, появляются редко. Однако есть целая группа людей, которым такое состояние приносит множество проблем, снижает качество жизни. Все зависит от силы и частоты крампи. Больше того, приступ судорог может нести угрозу жизни!

Еще со школы нам знакома ситуация, когда в холодной воде может свести ногу и удержаться на плаву будет практически невозможно. Но и на суше из-за судорог можно неудачно упасть, удариться головой о твердую поверхность с трагическими последствиями.

Спазм мышц бедра, что делать. Судороги в ногах причин и диагностика, лечение у невролога

Судороги – это внезапно и непроизвольно возникающие сокращения мышц. Они могут наблюдаться в различных частях тела: в руках, ногах, животе, ягодицах. С судорогами в течение жизни может столкнуться любой человек. Чаще всего непроизвольные спазмы мышц случаются по ночам во время сна и при занятии спортом.

Наиболее часто у людей возникают именно судороги в ногах. Они сопровождаются неприятными ощущениями, дискомфортом, а в некоторых случаях приводят к развитию панического состояния (приступа сильного страха с вегетативными проявлениями: сердцебиением, одышкой, потливостью, дрожью).

Причины судорог в ногах

Судороги в конечностях возникают вследствие разнообразных причин:

Синдром Крампи – болезненные спазмы мышц (преимущественно икроножных), которые длятся несколько минут. Синдром встречается у большинства людей (по некоторым данным у 90%), чаще в пожилом возрасте. Во время судорожных сокращений икроножных мышц возникает сильная боль и подошвенное сгибание ступней. Проявления уменьшаются во время ходьбы, массажных растираний и разгибания ступни. Синдром Крампи может развиться как физиологическая реакция при воздействии физических факторов (непривычной для человека сильной физической нагрузки, нахождения в холодной воде, обезвоживания, переохлаждения и т.д.). Также свести мышцы может при соматических (при хронической печеночной, почечной или сердечной недостаточности) и неврологических заболеваниях (болезнь Паркинсона, боковой амиотрофический склероз, синдроме Крампи-фасцикуляций).
Эндокринные болезни – гипопаратиреоз, сахарный диабет, гипотиреоз, избыток женских половых гормонов.
Сердечно-сосудистая патология – при гипертонической болезни, варикозе вен нижних конечностей, облитерирующем атеросклерозе, эндартериите, тромбангиите может свести судорогой мышцы в ногах. Это происходит из-за нарушения питания клеток, нехватки кислорода и застаивания воды (отеков).
Плоскостопие – неправильная нагрузка на ступни во время ходьбы вызывает постоянные судороги в бедренных мышцах и икрах. Болезненные сокращения часто возникают по вечерам или по ночам, после продолжительного нахождения на ногах.
Нарушения водно-электролитного баланса – при патологии пищеварительной системы (после удаления желудка, части кишечника, диарее, кишечных инфекциях), заболеваниях почек, отравлениях, эндокринных расстройствах.
Нехватка витаминов и минеральных веществ – гиповитаминозах В1, В2, В6, недостатке калия, магния, кальция, натрия при несбалансированном питании и нарушениях всасывания.
Интоксикации и отравления алкоголем, наркотиками, лекарственными средствами или токсическими веществами (мышьяком, инсектицидами, грибами, дихлофосом и т.д.).
Патологическое течение беременности – нарушение кровообращения в ногах при синдроме нижней полой вены (происходит сдавление сосуда увеличенной маткой), генерализованные конвульсии по всему телу при эклампсии.
Активная умственная нагрузка – вызывает судороги вследствие излишнего напряжения нервной системы.
Ношение неудобной обуви, недостаточный разогрев и растяжка мышц перед занятиями спортом и т.д.

Судороги внутренней стороны бедра, что делать. Клиническая картина

Некоторые пациенты ошибочно относят судороги бедра к отдельному заболеванию, но такое суждение неверно. Данное состояние является самостоятельным симптомом, говорящим о наличии отклонений или хронических болезней ног. Поэтому описание клиники судорог является весьма условным понятием – отмечать следует только те признаки, которые наблюдаются при большинстве патологий.

Мнение специалиста!

Знания анатомии ноги помогут разобраться в симптоматике судорог. В бедре выделяют три группы мускулов – передние, задние и внутренние. Обычно спазмы регистрируются на задней поверхности бедра – это двуглавая мышца, которая подвергается максимальным нагрузкам и чаще остальных находится в состоянии сокращения. При серьёзных отклонениях может сводить и остальные мускулы, спазмы могут спускаться ниже и провоцировать судороги в ноге ниже колена.

Сводит мышцы в бедре

Для клинической картины судорог характерны следующие симптомы:

Сильная боль – отмечается на пике мышечного спазма как жгучее и распирающее ощущение в центре «каменной» мышцы. Болезненность появляется в начале судороги, постепенно нарастает, достигает максимума через несколько секунд. Постепенно сокращение ослабляется, в ноге отмечается ноющая боль, которая может повторно спровоцировать появление приступа;
Онемение – отмечается в той области бедра, где регистрируется дискомфорт. Может возникать до и после спазма, появление этого симптома говорит о нарушении нервной проводимости;
Чувство тяжести в ногах – у некоторых пациентов является предвестником приступа. Перед судорогой отмечается дискомфорт ноющего характера в области бедра;
Ослабление пульса – измеряется на крупной подколенной артерии, говорит о её сдавливании спазмированными мышцами. Данный симптом наблюдается, если сводит внутреннюю часть бедра или при судороге двуглавой мышцы;
Изменение цвета кожных покровов – имеет свои особенности в зависимости от стадии недуга. В начале приступа нога бледная, с синюшным оттенком, после – кожа окрашивается в розовый цвет;
Нарушение координации движений –фиксируется после спазма, когда мускулатура ног не успела восстановиться. Пациент может хромать, ноги «заплетаются», отмечается неуверенность походки.

Сводит ноги в положении лежа. Причины возникновения судорог в ногах

От этиологии появления судорог зависит, насколько они опасны для здоровья человека. На основании причин возникновения спазмов, принимается решение о том, нужно ли медикаментозное лечение или нет. Это могут быть неприятные, но безобидные проявления, не требующие врачебного наблюдения.

Что вызывает судороги в ногах:

Нарушение кровообращения в результате длительного статичного положения тела.

Отсутствие разминки перед интенсивной тренировкой. Из-за этого мышцы чрезмерно перенапрягаются. Это может вызвать судороги.

Ношение неудобной обуви, в том числе на высоком каблуке или на очень тонкой подошве.

Обезвоживание, вызванное потерей жидкости в результате диареи и многократной рвоты. Также оно может возникнуть из-за длительного пребывания на солнце и нарушения питьевого режима.

При изменении принципов правильного питания организм не получает необходимых минералов. Диеты могут оказать негативное воздействие на самочувствие человека. В ходе ограничения питания организм лишается калия, кальция и магния. Нехватка этих элементов вызывает спазмы в мышцах.

Частые стрессовые ситуации могут послужить причиной появления судорог. В некоторых случаях за этими проявлениями кроются неврологические заболевания, из-за которых человек находится в постоянном напряжении.

В период беременности причиной судорог может оказаться нехватка микро- и макроэлементов. Также на поздних сроках сосуды будущей матери подвержены большой нагрузке. Из-за размеров плода они могут быть частично пережаты, поэтому нарушается их кровоснабжение. Это способствует появлению спазмов в мышцах.

Для некоторых заболеваний характерны судороги. Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения сопровождаются подобными спазмами. Эпилепсия тоже является примером недуга с подобными симптомами.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков негативно влияет на здоровье в целом и может послужить пусковым механизмом для появления судорог.

Железодефицитная анемия сопровождается низким уровнем гемоглобина. Заболевание проявляется общей слабостью, повышенной утомляемостью. Один из симптомов нехватки железа — мышечные спазмы.

В ходе применения лекарственных веществ на постоянной основе изменяется усвоение микроэлементов. Такие препараты, как диуретики способны провоцировать появление судорог. С выведением лишней жидкости происходит потеря ценных для организма веществ. Перед приемом медицинских препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Частое употребление кофе, чая и других кофеиносодержащих напитков.

Спазм мышц бедра причины. Самые распространенные причины

Судороги ног возникают из-за различных особенностей и нарушений в работе организма:

застой крови в венах на ногах;
недостаток микроэлементов;
эндокринные расстройства;
длительное лечение противовоспалительными нестероидными препаратами ;
заболевания почек;
обезвоживание организма;
резкий перепад температур;
прием мочегонных средств ;
тесная обувь, одежда;
физические и эмоциональные перегрузки.

Застой крови в венах

Спазмы в икроножных мышцах могут быть симптомом развивающегося варикозного расширения вен. Нужно проконсультироваться с врачом, если есть отеки, тяжесть в ногах. Они возникают из-за застоя венозной крови. С помощью судорожных сокращений мышц организм пытается активизировать движение крови в венах. Видимые проявления заболевания на этой стадии отсутствуют. Нет вздувшихся, выступающих над кожей вен, сосудистых звездочек. Если своевременно начать лечение, они не появятся, а спазмы перестанут беспокоить вас по ночам.

Недостаток микроэлементов

В крови содержатся электролиты с положительным и отрицательным зарядом, которые проводят заряды электрического тока, что необходимо для доставки в клетки питательных веществ и кислорода. Если в организм поступает недостаточно кальция, калия, натрия, магния, нарушается водно-солевой баланс и взаимодействие положительных и отрицательных частиц. Возникают неконтролируемые реакции, заставляющие мышцы сокращаться. Спазмы часто ощущаются в икрах, бедрах, ступнях, кистях рук.

Даже если вы едите много овощей, фруктов, пьете витаминно-минеральный комплекс, рекомендованный врачом, сдайте анализ, чтобы проверить биохимический и электролитный состав крови. Минеральные вещества могут поступать в организм, но слабо усваиваться, если не хватает витаминов, жирных кислот или в рационе много белка, при расщеплении которого ускоряется вывод из организма кальция.

Эндокринные расстройства

Если сводит ноги по ночам, появилась быстрая утомляемость, раздражительность, нужно проверить эндокринную систему. Причиной неприятных ночных спазмов может быть гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы) или сахарный диабет. При этих заболеваниях, даже на ранних стадиях, нарушается обмен веществ и хуже усваиваются кальций, магний, натрий. Сахарный диабет влияет на работу нервной системы. Нервы на руках и ногах получают «фальшивые» импульсы из головного мозга, и заставляют мышцы сокращаться. Может ощущаться легкое потягивание или сильная кратковременная боль.

Заболевания почек

При заболеваниях почек уменьшается содержание калия и кальция, а натрия – увеличивается. Нарушается водно-солевой баланс, возникают произвольные электрические импульсы, и человек ощущает, как мышцы сводит судорога.

Обезвоживание организма

Обезвоживание организма и сопровождающее его нарушение водно-солевого баланса возникает не только из-за недостатка жидкости. Он развивается у людей, которые пьют много кофе или злоупотребляют алкоголем, едят чрезмерно соленую пищу (соленые и маринованные овощи, чипсы, сухарики, колбасы, соленую рыбу). Обезвоживание быстро развивается при диарее, рвоте.

Резкий перепад температур

Если в спальне ночью сильно падает температура (из-за открытого окна, отключения отопления), мышцы может сводить судорога. Проблему решит теплая пижама и одеяло, простынь с электроподогревом.

Прием мочегонных средств, противовоспалительных препаратов

Мочегонные препараты ускоряют выведение из организма минералов, что приводит к нарушению водно-солевого и электролитического баланса. Во время отдыха, когда мышцы расслаблены, непроизвольное сокращение ощущается особенно сильно, нарушает сон.

Лечение противовоспалительными препаратами может дать нежелательный побочный эффект – мышечные спазмы, о чем производители предупреждают в инструкции. Когда человек перестает принимать препарат, они перестают его беспокоить.

Тесная обувь, одежда

Женщины ходят целый день в туфлях на высоких каблуках, мужчины – в модельной обуви с узкими носками, сдавливающими стопу. Молодые люди часто носят узкие джинсы. В ногах нарушается кровообращение. Мышцы сокращаются, чтобы активизировать кровоток. Достаточно выбрать одежду и обувь, которая не стесняет движений, не сдавливает тело, и спазмы не будут беспокоить.

Физические и эмоциональные перегрузки

На ночные спазмы в ногах часто жалуются люди, которые работают стоя или много ходят (продавцы, почтальоны, парикмахеры), спортсмены. У швей, музыкантов судорогой может сводить кисти рук, пальцы. Упражнения, направленные на растяжку мышц, помогают снять напряжение. Их нужно делать перед тренировкой, в перерыве на работе.

Провоцируют судорожные сокращения мышц во время отдыха волнения, сильный стресс. Не спешите принимать успокоительные препараты (пустырник, валериана и т.п.). Спазмы возникают не из-за сбоев в работе нервной системы. При стрессе в организме увеличивается выработка гормона кортизола, что приводит к снижению усвоения кальция, нарушению водно-солевого и электролитного баланса. Спазмы чаще возникают в бедрах, икроножных мышцах.

Как лечить судороги ног в домашних условиях. Судороги ночью в ногах: почему бывают и что делать?

Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Сводит бедро причина. Другие виды судорог 01

Неконтролируемые мышечные сокращения, сопровождающиеся спазмами, болью, дискомфортом в период отдыха, – ночныедоставляют немало неприятных ощущений и мешают спать. Из-за судороги сводит стопы ночью, напрягаются икроножные, бедренные мышцы. При единичных случаях помогает растянуть и помассировать ногу, но что делать, если ночные спазмы появляются регулярно?

Что это за спазмы?

Судороги в ногах по ночам – весьма частое явление. По данным исследования из журнала American Family Physician, до 60% взрослых и 7% детей испытывают эти мышечные спазмы.

Кроме боли, судороги (еще одно название – крампи) также способны вызывать другие проблемы. Они могут регулярно нарушать сон, из-за чего мы чувствуем усталость и сонливость, способны затруднять засыпание и смешивать фазы сна, быть причиной стойкой бессонницы.

Почему судорогой сводит мышцы во сне?

Хотя существует распространенная версия о влиянии дефицита минералов и витаминов, серьезных доказательств в ее пользу нет. Результаты масштабных исследований доказывают, что терапия при помощи витаминно-минеральных добавок (кальций, магний, витамин B12) не помогает облегчить состояние большинству пациентов.

Какие есть причины судороги стоп ночью, крампи икроножных и бедренных мышц?

Мышечная усталость

По данным обзора причин ночных крампи, основной фактор – дневная нагрузка. У спортсменов выше риск испытать спазмы ночью после повышенной активности днем.

Избыточное напряжение, повышенная интенсивность упражнений могут также стать причиной судорог и в течение периодов бодрствования.

Утомление мышц, например, при длительной статичной позе, также может вызывать ночные крампи.

Недостаток нагрузки на мышцы

И наоборот, предрасположенность к ночным спазмам мышц бывает следствием недостаточной активности. Так, длительное сидение может стать причиной сокращения мышечных волокон.

Отсутствие физической нагрузки, когда человек какое-то время не растягивает, не использует активно мышцы, увеличивает риск судорог, и в таком случае они часто возникают во время отдыха.

Положение тела во сне

Позы, в которых ограничивается кровоток в конечностях, могут также быть провоцирующим судороги фактором: если лежать, скрестив ноги или надавливать на ногу. В таких случаях стоит поэкспериментировать с положением тела в кровати.

Возраст

По мере старения у людей могут возникатьпо ночам. Как отмечается в обзоре, опубликованном в журнале BMC Family Practice, до 33% людей старше 50 лет испытывают хронические ночные судороги ног.

Вынашивание ребёнка

Связьдавно известна. Она обусловлена повышенными потребностями в питании и гормональными изменениями в организме будущей матери.

Побочные действия лекарств

Многие препараты вызывают мышечные спазмы в качестве побочного действия. Как правило, это написано в инструкции к медикаменту.

Общее состояние организма

Хронические судороги ног – нередкое следствие сердечно-сосудистых патологий, диабета, алкоголизма, почечной и печеночной недостаточности, проблем с позвоночником, плоскостопия,, остеоартроза и т. д.

Что делать при ночных судорогах в ногах?

При возникновении судороги стопы ночью, спазмах икроножных мышц помогает мягкое растяжение, самомассаж, сгибание и разгибание стопы и тепло на область спазма.

Для профилактики повторов рекомендуют делать легкие упражнения (ходьба, плавание, велосипед), пить достаточное количество жидкости днем, обратить внимание на свою обувь. Если ничего не помогает – надо обратиться к врачу. Судороги стоп ночью могут быть сигналом наличия заболеваний.

Источник: https://dietadlyapohudeniya.com/effektivnoe-pohudenie/nochnye-spazmy-v-myshah-nog-prichiny-poyavleniya-sudorog