Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Теплый фасолевый салат - быстро и вкусно!

18.12.2018 в 14:24

На 100 грамм - 61. 37. Ккал б/ж/у - 3. 97/1. 17/8. 83.
Ингредиенты:
* 1, 5 стакана красной фасоли.

* 1 сладкий перец.
* 1 луковица.
* 3 помидора.
* петрушка, соль, перец, * оливковое масло, винный уксус.
Приготовление:
Фасоль замочить и отварить в подсоленной воде.
Лук и сладкий перец нарезать соломкой, помидоры - дольками.
Спассеровать в небольшом количестве воды лук и сладкий перец, добавить к ним помидоры и потушить 1-2 мин. Посолить, поперчить.

Выложить к овощам фасоль, перемешать и прогреть пару минут. Слегка сбрызнуть уксусом и маслом, посыпать петрушкой. Подавать к столу теплым. Приятного аппетита!

Категории: быстрая диета