Яблочная диета. Минут 5-6 кг за 6 дней.

Добавь себе?

Первый день: 1 килограмм яблок растягиваешь на весь день. При этом можно пить чай, лучше травяной, а также можно позволить себе несколько сухариков из черного хлеба.

Второй день: количество яблок увеличиваем до полутора килограмм, пьем чай, мы включаем в меню немного сухариков.

Третий день: пируешь с целыми двумя килограммами яблок. Пьешь чай, а количество сухариков можно сократить.

Четвертый день: те же два килограмма яблок, чай и немного сухариков.

Пятый день: уменьшаешь количество яблок до полутора килограмм, продолжаешь пить чай, закусывая сухариками.

Шестой день: 1 килограмм яблок растягиваешь изо всех сил на целый день. Пьем чай, а сухарики желательно исключить.

Седьмой день: наслаждаешься своей стройной фигурой и блестящими от голода глазами.

Лишь в том случае, если ты всерьез заинтересовалась яблочной диетой, то тебе необходимо запомнить несколько важных моментов:
Яблоки, съеденные натощак, очень хорошо помогают при запорах, поэтому их послабляющее действие нужно иметь ввиду, садясь на яблочную диету;.
Яблочная диета особенно полезна для тех, кто решил бросить курить - яблоки притупляют никотиновую зависимость;.
Яблоки кислых сортов противопоказаны при язвенной болезни, поэтому в таких случаях нужно есть только сладкие яблоки;? Тертые яблоки усваиваются быстрее.

Смотрите ещё о диете на каждый день по ссылке http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den