5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка

5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка

620

Переходный возраст – непростой период в жизни каждого человека. Многое меняется, в том числе и кожа лица. Черные точки, угри и прыщи – проблемы, с которыми сталкивается почти каждый подросток. Но при правильном уходе с этими проблемами можно бороться.

Особенности подростковой кожи

В возрасте от 10 до 19 лет начинаются гормональные колебания, которые приводят к усилению работы сальных и потовых желез. Это как раз и служит причиной того, что кожа начинает жирнеть. Поры становятся более предрасположенными к закупорке. Это провоцирует образование черных точек, прыщей и воспалений. Вместе с этим существует ряд факторов, способных усугубить положение:

• Продолжительный стресс
• Отсутствие должного ухода
• Слабый иммунитет
• Косметика с плохим составом

Разница в уходе между мальчиком и девочкой

В то время как девочки уже активно заботятся о своей коже, мальчики и не планировали приступать к этому процессу, ведь он может вызвать осуждение сверстников. К сожалению, при этом кожа мальчиков нуждается в правильном уходе значительно больше. У мальчика вырабатывается больше тестостерона, что приводит к более жирной коже, чем у девочек. А это значит, что их кожа более подвержена образованию акне, черных точек и воспалений. Конечно, при правильном уходе за кожей, с этим можно бороться. Но в этом вопросе самое сложное – убедить мальчика, что в уходе за собой нет ничего постыдного.

Уход за кожей лица подростка

• Очищающий гель против несовершенств и акне от Skin Helpers. Бережно очищает кожу, удаляет загрязнения, соблюдая физиологический уровень pH. Средство поддерживает естественный защитный барьер, не вызывает сухости и шелушений. Гель для умывания успокаивает кожу, склонную к покраснениям и акне.

Как ухаживать за лицом подростку, чтобы не было прыщей. Что можно сделать самостоятельно?

Фото: depositphotos/Sonyachny

При первых проявлениях проблем с кожей у подростка, например мелких прыщей на лице, шелушении в области межбровья и нездоровом цвете, достаточно начать пользоваться специальными медицинскими уходовыми средствами. Они должны быть с пометкой "для проблемной кожи".

Два раза в день кожу необходимо очищать гелем или пенкой с нейтральным безсульфатным составом. Обратите внимание, чтобы на упаковке со средством была еще пометка "для чувствительной кожи".

Ксения Эллинская

врач-косметолог, нутрициолог

Один раз в день на кожу желательно наносить увлажняющий крем, в составе которого есть салициловая кислота. Он увлажнит ее покров и поможет устранить закупоренность выводных протоков сальных желез.

Чтобы усилить отшелушивающий эффект, вечером, вместо базового можно использовать очищающее средство, содержащее кислоты (молочную, салициловую). Периодически дополнительно можно пользоваться гоммажами, но они должны быть с искусственными гранулами, без натуральных частичек.

"Часто девочки хотят замаскировать возникающие дефекты кожи с помощью тональника. Не запрещайте им этого делать, иначе вы будете только содействовать возникновению психоэмоциональной травмы", – предупредила врач.

Просто подберите для подростка качественное тональное средство, которое будет иметь легкую текстуру и не станет мешать сало- и потоотделению, а также закупоривать сальные протоки. Такие средства можно найти у профессиональных аптечных брендов в серии "для проблемной кожи".

Уход за собой подростку. Уход за кожей подростков: этапы

Чтобы поддерживать кожу в должном состоянии, подростка следует научить, как правильно делать такие процедуры, как:

• очищение кожи;
• увлажнение;
• питание;
• защита;
• лечение.

В переходном возрасте, из-за перестройки эндокринной системы, очищению кожи следует уделять особое внимание. Средства подбираются строго индивидуально, с учетом всех особенностей кожи, ее типа и состояния. Для умывания используют пенки и гели, в составе которых нет спирта, агрессивных компонентов, с нейтральным pH . Очищающие средства, осуществляющие уход за жирной кожей подростков, содержат растительные экстракты, которые снимают раздражение, воспаление и регулируют выделение кожного сала.

Уход за сухой кожей подростков, склонной к шелушению и покраснению, проводите при помощи очищающего молочка. Все средства легко смываются при помощи воды. Supermams.ru советует отдать предпочтение талой, фильтрованной, минеральной негазированной или теплой кипяченой воде. Проточная вода из-под крана не подходит для подростковой кожи.

Молодая кожа, как и любая другая, нуждается в увлажнении. Сделать это можно, используя увлажняющие комплексы по уходу за кожей подростка. В их состав входят экстракты таких растений, как шалфей, береза, розмарин, тысячелистник. Все они обладают антисептическим действием, а также препятствуют воспалению кожи. Сухой коже подойдут кремы с легкой консистенцией. Для жирной и угреватой – матирующие кожу гели. Они быстро впитываются и помогают нормализовать салоотделение. Хорошо увлажняют кожу средства, в составе которых есть аминокислота бетаин.

Следует уделить внимание питанию кожи подростка. Можно раз в неделю делать легкие маски на основе кефира, овсяной муки, голубой глины с добавление свежих фруктов и овощей. Перед нанесением маски лицо следует очистить с помощью отшелушивающих скрабов (при жирной коже), и щадящих пилинг-кремов (при сухой коже). Такие процедуры имеют комплексное действие: удаляют ороговевший слой эпидермиса, глубоко очищают и открывают поры, витаминизируют, делают цвет лица свежим и здоровым.

Кожа подростков очень нежная и уязвимая и нуждается в защите. На нее неблагоприятно влияют как солнце, так и мороз. Подберите средства, которые будут надежно оберегать ее в любое время года. Летом это должны быть солнцезащитные гели и кремы с уровнем SPF от 15-ти и выше. Зимой – специальные средства по уходу за кожей подростка, защищающие от воздействия холода.

Если кожа подростка обильно покрыта угревой сыпью, склонна к сильному шелушению и раздражению, одних ухаживающих косметических процедур будет недостаточно. Прежде чем приступить к лечению проблемной кожи, следует посоветоваться с врачом-дерматологом, который назначит индивидуальный курс лечения.

Уход за угреватой кожей подростка включает в себя комплекс препаратов наружного и внутреннего применения. Специальные гели с экстрактом чайного дерева, молочной кислоты придут на помощь, если высыпания небольшие и имеют периодичный характер.

Не занимайтесь самолечением, иначе можно сильно навредить коже. Не пытайтесь самостоятельно избавиться от гнойничков, выдавливая их – большой риск занести инфекцию, после которой могут остаться глубокие рубцы.

Умывалки для подростков. Особенности кожи лица подростков

В момент полового созревания в организме происходят глобальные изменения. Мы меняемся внешне и внутренне. Как у мальчиков, так и у девочек на фоне гормональных изменений сильно возрастает уровень тестостерона, что сильно влияет на состояние кожи. Растет работа сальных желез, вследствие чего закупориваются поры, провоцируя появление комедонов и различных воспалений. Даже если кожа подростка не склонна к акне, стоит начать ухаживать за ней, чтобы предотвратить возможные высыпания. Подростковый возраст – идеальный период для формирования привычки каждодневного ухода за собой.

Наша кожа полностью сформировывается к 11 годам, поэтому нужно начинать ухаживать за ней уже в этом возрасте.

Этап очищения – самая важная ступень при ежедневном уходе. Нужно выбрать бережное и качественное средство для умывания, с хорошим составом, которое не будет усугублять состояние кожи в худшую сторону. За ночь наш эпидермис выделяет большое количество кожного сала, которое следует убрать утром. В течение дня на наше лицо оседает большое количество грязи и пыли, поэтому перед сном также следует проводить процедуру очищения.

Чтобы кожа была идеальной и не стала причиной комплексов, важно соблюдать некоторые правила:

• Пить много жидкости, поддерживая водный баланс в организме. Нельзя допускать обезвоживание. Вода выводит токсины и шлаки, поэтому важно пить именно воду, а не соки и газировки.
• Уделять особое внимание своему питанию. Избыточное количество сахара, вредных жиров, химикатов и консервантов пагубно влияет на ЖКТ, что провоцирует высыпания на лице. Важно соблюдать соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.
• Не использовать комедогенную декоративную косметику и обязательно тщательно смывать макияж.
• Выполнять ежедневное очищение и тонизирование кожи утром и вечером.
• Менять постельное белье как можно чаще, особенно наволочку, потому что на ней скапливаются бактерии и грязь.
• Вытирать лицо бумажными полотенцами.
• Использовать SPF.
• Не давить прыщи и не трогать лицо грязными руками, потому что это провоцирует появление бактерий, рубцов и пигментных пятен. Начинается воспалительный процесс, может пойти инфекция и появиться фурункул, карбункул.

Стоит отметить, что часто мальчики стесняются использовать уходовую косметику из-за глупых стереотипов, но им важно следить за своей кожей более тщательно, чем девочкам. У парней более активно вырабатывается тестостерон в переходном возрасте, поэтому их кожа подвержена различным высыпаниям и воспалениям.

Юноши начинают бриться, что часто вызывает раздражение. Важно в этот момент подобрать правильный уход, чтобы решить данную проблему.

У девочек высыпания зачастую связаны с менструальным циклом. Перед месячными у многих появляются прыщи, но это нормально. При правильном очищении кожи, можно предотвратить такие высыпания.

Для ежедневного ухода не стоит выбирать средства, которые пересушивают и стягивают кожу, даже если у подростка жирный тип. Нужно выбрать умывалку с нейтральным уровнем pH. С возрастом он меняется, а у мужского пола данный уровень изначально более низкий. В средствах для умывания pH не должен превышать показатель 5-7.

Уход за кожей подростка мальчика. Рекомендации по тому, как ухаживать за кожей

Подростку нужно умываться утром и вечером

Умывание - важная часть ухода за кожей. Эту процедуру нужно проделывать каждое утро и вечер. Для того, чтобы избавиться от пота, который появлялся на лице в течение суток. А также для того, чтобы смыть кожное сало. Оно появляется на лице, когда подросток спит.

Преимуществом умывания с утра и вечером является то, что тинейджер получит заряд бодрости. Быстрее проснется. И начнет более оперативно собираться на учебу.

Не разрешайте подростку умываться с помощью обычного мыла. Для этого процесса рекомендуется применять специализированные косметические средства. Которые очищают кожу.

Использовать мыло для умывания опасно потому, что его компоненты могут негативно повлиять на состояние лица. Вызвать раздражения на коже. А также подсушить ее.

Рекомендации по утреннему и вечернему умыванию

Подросток может натирать лицо косметическими средствами с любой интенсивностью. И слабо, и средне, и даже сильно. Желательно наносить косметическое средство для умывания максимально интенсивно. Чем эффективнее подросток будет втирать вещество, тем быстрее сможет очистить поры от грязи.

Летом подросток в обязательном порядке должен наносить на лицо солнцезащитный крем. Чтобы у него не обгорел нос. И другие части лица.

Подросткам необходимо смазывать губы

После того, как тинейджер умоется, он в обязательном порядке должен помазать губы специальным бальзамом. Или обычной гигиенической помадой. Это защитит губы от потрескивания. И поможет восстановить их, если они уже потрескались.

Применять бальзам для губ рекомендуется как мальчикам, так и девочкам. Вне зависимости от сезона года.

Подростку нужно мазать руки кремом

Чтобы сделать кожу рук более красивой и "молодой", подростку рекомендуется применять крем для рук. Смазывать им свои ладони. А также внешнюю часть рук. Это поможет подростку сделать кожу более красивой.

Крем для рук могут использовать как мальчики, так и девочки.

Переусердствовать с умыванием тоже нельзя

Умываться в течение суток нужно максимум два раза. Утром и вечером. Если подросток будет использовать специальные средства более двух раз в день, то у него могут появиться проблемы с кожей лица. Она станет сухой.

Уход за кожей подростка: Рекомендации

Умывание - это важная часть ухода за кожей. Это процедура должна выполняться каждый день, как утром, так и вечером. Это поможет удалить пот, который образуется на лице в течение суток, а также смыть кожное сало, которое появляется на лице после сна.

Преимуществом умывания с утра и вечером является то, что подросток получит заряд бодрости, быстрее проснется и начнет готовиться к школе.

Важно не использовать обычное мыло для умывания, а вместо этого использовать специализированные косметические средства, которые очищают кожу. Использование мыла может вызвать раздражения на коже, а также подсушить ее.

Подросток может использовать косметические средства для умывания с любой интенсивностью - слабой, средней или сильной. Лучше всего наносить вещество максимально интенсивно, чтобы очистить поры от грязи как можно быстрее.

Летом подросток должен наносить на лицо солнцезащитный крем, чтобы предотвратить обгорание носа и других частей лица.

После умывания подросток должен помазать губы специальным бальзамом или обычной гигиенической помадой, чтобы защитить их от потрескивания и помочь восстановить, если они уже потрескались.

Применять бальзам для губ рекомендуется как мальчикам, так и девочкам,regardless of the season.

Чем умываться девочке 11 лет. Уход за кожей для подростков. Особенности, подборка средств и советы по уходу

Многие изменения в организме человека происходят под влиянием гормонов. Состояние кожи – не исключение, ведь гормональный фон влияет на активность работы сальных желёз. У новорожденных детей часто наблюдаются милиумы – белые угри – именно на фоне повышенного выделения себума, связанного с гормональной перестройкой организма. К 6 месяцам активность сальных желёз снижается и подобные проблемы исчезают до наступления полового созревания.

Наступление подросткового возраста сопровождается неизменными изменениями гормонального фона. В каком возрасте это произойдёт и какие последствия будет иметь — предсказать невозможно. Это зависит как от наследственных факторов, так и индивидуальных особенностей организма.

Кожа, как самый большой орган тела, претерпевает серьезные изменения. Большинство юношей и девушек от 15 до 19 лет страдает акне той или иной степени тяжести.

Гормоны, оказывающие влияние на организм:

Прогестерон — регулирует сон, иммунитет и работу мозга

• Эстроген — поддерживает выработку коллагена, который отвечает за эластичность и упругость
• Андрогены — регулируют сальные железы и рост волос
• Дегидроэпиандростерон, DHEA — защищает от окислительного стресса, который играет важную роль в предотвращении старения
• Соматотропин — гормон роста человека, поддерживает эластичность мышц

Мужские гормоны, известные как андрогены, относятся к эндокринным и поступают непосредственно в кровоток. Они являются стимулятором активности сальных желёз, поскольку биохимически заставляют кожный жир (себум) вырабатываться в большем количестве. Хоть андрогены — это «мужские» гормоны, у женщин они тоже есть, но не в таких количествах.

Значительная часть циркулирующих андрогенов производится надпочечниками и семенниками (у мужчин) или яичниками (у женщин). Большая часть андрогенов также синтезируется из дегидроэпиандростерона (DHEA). Помимо сальных желёз, к другим чувствительным к андрогенам компонентам кожного покрова относятся волосяные фолликулы, потовые железы. Эти структуры содержат ферменты, необходимые для превращения гормонов в сильнодействующие андрогены — дигидротестостерон (DHT) и тестостерон. Дигидротестостерон и тестостерон являются основными андрогенами, которые взаимодействуют с сальными железами. Поскольку у мальчиков тестостерона – главного андрогенного стероидного гормона – больше, чем у девочек, они более склонны к акне в подростковом возрасте.

Независимо от того, станет ли кожа в пубертатном периоде проблемной или нет, родителям следует помочь детям, вступающим в период полового созревания, подобрать правильный ежедневный уход. Необходимость регулярного ухода с помощью косметических средств обусловлена тем, что с возрастом структура эпидермиса меняется. Детская кожа такая нежная и мягкая за счёт регулярного обновления. Старые клетки внешнего слоя отшелушиваются, а на их место быстро приходят новые. Однако по мере вступления в подростковый возраст, внешний слой эпидермиса обновляется всё реже. Благодаря этому кожный покров становится более упругим и плотным, чем раньше. Этим усиливается его защитная функция, но без тщательного очищения и увлажнения скопление мертвых клеток может привести к закупорке пор и воспалениям.

Уход за кожей подростков обычно сводится к трём основным этапам: очищению, тонизированию, увлажнению. Выбирать косметические продукты нужно исходя из особенностей и потребностей каждого конкретного случая.

Очищение

Если маленькому ребёнку для поддержания чистоты было достаточно тёплой воды, то, начиная с возраста около 13 лет, очищение нужно проводить с помощью специального средства – геля, пенки, мусса. Обычное мыло не подойдёт: агрессивная щелочная среда разрушает защитную липидную плёнку, что может привести к повышению чувствительности, сухости, обезвоживанию кожного покрова. Специальные косметические продукты обычно имеют нейтральный или приближённый к нему pH и благодаря этому оказывают гораздо менее раздражительное воздействие.

Достаточно будет умываться два раза в день: утром и вечером. Утром необходимо очистить кожу от скопления себума и пота, накопившихся за время сна, а вечером важно избавить её от скопившейся за день пыли и грязи, смешанной с кожным жиром и омертвевшим слоем эпидермиса.

Жирный/проблемный тип

Он характеризуется избыточной выработкой себума на всей поверхности лица. Для него характерен заметный жирный блеск на лбу, щеках, носу, подбородке. Так как воспаления возникают в частности из-за скапливания омертвевших клеток на поверхности кожи, средство для умывания, содержащее компоненты для микроотшелушивания, будут самыми оптимальными.

Гели и пенки с салициловой кислотой (salicylic acid), цинком (zinc) или экстрактом коры ивы (willow bark extract) действительно хорошо очистят поры и избавят от лишней жирности.