Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречневые оладьи с творогом, оригинальное сочетание, оладушки получаются фантастические!

03.01.2018 в 20:28

На 100 грамм - 120. 05 ккал? Б/ж/у - 8. 86/5. 78/8. 46?.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г.

Яйцо - 1 шт.
Каша гречневая - 100 г.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Готовую гречневую кашу смешать с творогом и яйцом.
Посолить, поперчить, всё тщательно перемешать.
При желании добавить немного измельчённого чеснока.
Поджарить на сковороде, смазанной маслом, как обычные оладьи.

Подавать с зеленью или йогуртом. Приятного аппетита!