Проблема обезвоженной кожи: как ее победить

Проблема обезвоженной кожи: как ее победить

Тип кожи зависит от генетики человека и остается одним и тем же в разном возрасте, в то время как обезвоженность кожи – заболевание, присущее всем ее типам и поддающееся лечению.

В сухой коже не хватает жира (липидов), что вызвано слабой деятельностью сальных желез – это внутренняя особенность организма. В случае обезвоженности у кожи тоже могут быть проблемы с липидным барьером, однако по причине внешних воздействий. При этом главной будет нехватка влаги в верхнем (роговом) слое кожи.

Перепутать эти состояния довольно легко, так как их признаки похожи. В обоих случаях человек замечает, что его кожа как бы стянута, зудит, шелушится, тускнеет. Но при этом есть явные различия.

В случае сухости кожи:

она является истонченной, грубоватой на ощупь, шелушится равномерно по телу;

остается такой в любой сезон;

имеет матовый оттенок, не блестит;

в раннем возрасте возникают сеточки морщин.

При обезвоженности кожи:

сухие и шелушащиеся фрагменты кожи есть только в некоторых местах тела;

признаки сухости появляются в зависимости от времени года;

при возникновении сухости иногда выделяется себум (кожа блестит, забиваются поры);

морщины имеют характер глубоких заломов, которые легко устраняются при применении кремов.

Конечно, оба эти состояния могут совпадать: человек может иметь и сухую, и обезвоженную кожу одновременно. В этом случае следует быть осторожным и подобрать новый способ ухода за обезвоженной кожей, не рассчитывая на действие привычной системы использования косметики.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое обезвоженная кожа

Перечень негативных факторов, способствующих возникновению аномального состояния, достаточно обширен. Рассмотрим основные источники появления проблемы.

Несбалансированный рацион питания

Свежие фрукты и овощи, а также блюда из продуктов, содержащих большое количество жирных кислот — в первую очередь из морских и речных обитателей — обязательная составляющая ежедневного меню, отсутствие которой заметно повышает риск развития патологии.

Стрессовый образ жизни

Человеческий организм весьма чувствителен к повышенным нагрузкам. Избыточное употребление кофе и никотина, регулярное недосыпание и стресс, испытываемый во время работы — все это факторы, способные спровоцировать обезвоженность кожи лица.

Неправильный выбор средств

Отдельная проблема — использование очищающей косметики с агрессивными свойствами, например, скрабов, в составе которых присутствуют крупные твердые фракции. Подобные элементы способны повредить эпидермис при чрезмерно интенсивной обработке. Кроме того, следует уделить внимание соответствию выбранного крема или геля биологическим показателям.

Возрастные изменения

Естественный цикл старения неизбежно приводит к снижению упругости, истончению и уязвимости. Если говорить о том, как понять, что кожа лица обезвожена и что делать в подобной ситуации, стоит особо отметить такой признак, как ощущение стянутости после умывания. Эффект, обуславливаемый снижением концентрации коллагеновых клеток, можно устранить с помощью специально подобранных косметологических препаратов и процедур, замедляющих необратимые процессы.

Окружающая среда

И еще один существенный фактор, особенно актуальный для тех, кто большую часть времени проводит на открытом солнце или в офисных помещениях. Влияние ультрафиолетовых лучей, недостаточная влажность кондиционируемого воздуха, загазованность и использование агрессивной бытовой химии — перечень потенциальных источников проблем достаточно разнообразен, поэтому следует с особым вниманием отнестись к советам о том, как ухаживать за обезвоженной кожей лица и помочь ей избежать состояния дегидратации в будущем.

Какие факторы могут привести к обезвоживанию кожи

Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо точно определить ее тип и состояние. Но сделать это не всегда бывает просто, например, часто путают сухую и обезвоженную кожу. Между тем, это совершенно разные понятия, и уход за сухой и обезвоженной кожей во многом отличается.

В чем отличия

Многие ошибочно принимают обезвоженнуюза сухую либо сухую — за обезвоженную, но далеко не всегда эти категории совпадают.

Различают три основных типа кожи:

• сухая,
• нормальная,
• жирная.

Эта классификация производится по такому признаку, как производство кожей жиров. Если их недостаточно, то кожа сухая, при нормальном салоотделении — нормальная, а при повышенном — жирная.

Также различают подтипы:

• комбинированная, сочетающая участки сухой или нормальной и жирной кожи;
• проблемная, состояние которой осложнено наличием акне.

Типы и подтипы являются относительно постоянными категориями. Конечно, с возрастом тип кожи может меняться, например, зачастую с годами она становится суше, но в целом это явление достаточно постоянное.

В отличие от типа, обезвоженность — это состояние кожи, которое может ей быть присуще в тот или иной момент жизни.

Если сухая кожа испытывает, в основном, недостаток жиров, то обезвоженная нуждается в увлажнении.

Сухая кожа тоже может быть обезвоженной, более того, для нее это состояние вполне типично, потому что нехватка жиров приводит к тому, что кожа не удерживает влагу.

Как отличить сухую кожу от обезвоженной

Сухая кожа производит слишком мало жира, поэтому на вид она матовая, на ощупь может быть шершавой. Она склонна к шелушению, а после любого очищения, даже просто умывания водой, она стягивается.

Отличительный признак сухой кожи — мелкие поры. Другим типам кожи это не свойственно.

Обезвоженная кожа также может быть шершавой, шелушащейся, стягивается после мытья, но на ощупь и на вид она может быть жирной, маслянистой и может иметь достаточно крупные поры, если по типу она не сухая.

Почему кожа становится обезвоженной

Есть немало причин, по которым кожа теряет влагу и становится обезвоженной:

• чрезмерная сухость воздуха, особенно, в осенне-зимний сезон, когда на улице воздух сухой из-за мороза, а в помещении пересушен из-за центрального отопления;
• работа за компьютером или в помещении, где много оргтехники и кондиционеров, которые также пересушивают воздух;
• перелеты;
• состояние после болезни;
• нехватка витаминов;
• жесткие диеты без жиров;
• злоупотребление солнечными ваннами;
• плохой уход.

Очень часто обладательницы комбинированной и жирной, а тем более, проблемной кожи используют чрезмерно агрессивное очищение пенками и гелями с жесткими сульфатными ПАВ, лосьоны на спиртовой основе и другие подсушивающие средства. При этом они пренебрегают кремами, в составе которых есть масла, потому что думают, что жира их коже и так достаточно. В результате повреждается гидролипидная мантия кожи, и трансэпидермальная потеря влаги усиливается. Кожа становится обезвоженной, при этом кожа комбинированного или жирного типа начинает производить еще больше жира, и ее обладательница не может понять, почему она ощущается сухой и стянутой, а выглядит жирной и лоснящейся.

Как ухаживать?

Как сухая, так и обезвоженная кожа любого типа требует деликатного очищения. Следует отказаться от спиртосодержащих продуктов и очищающих средств на основе анионных ПАВ. Выбирайте мягкие пенки для умывания, а лучше переходите на очищение кожи при помощи молочка или гидрофильного бальзама.

Что касается дальнейшего ухода, то для сухой кожи особенно важны кремы и маски, которые содержат масла. Хороши для сухой кожи масла какао, жожоба, ши, авокадо, зародышей пшеницы.

Также в состав средств для сухой кожи должны входить увлажняющие компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• экстракт водорослей;
• алоэ;
• полисахариды;
• глицерин;
• Sodium PCA.

Обезвоженная кожа не нуждается в таком интенсивном питании. Она производит обычно достаточно жиров, если только это не сухой тип кожи. Ей нужно обеспечить качественное увлажнение. Выбирайте легкие сыворотки, кремы, гели с нежирной текстурой, содержащие увлажняющие и противовоспалительные компоненты.

Устранив обезвоженность жирной или комбинированной кожи, вы сможете значительно уменьшить ее жирность.

Таким образом, понятно, что уход за сухой кожей отличается от ухода за обезвоженной кожей жирного или комбинированного типа. В первом случае нужны эмоленты и их сочетание с увлажнителями, во втором избыток жиров приведет, скорее, к ухудшению состояния, а вот без качественного увлажнения обойтись не получится.

Кожа любого типа из-за воздействия внешних факторов или неправильного ухода может стать обезвоженной. Сухая кожа — это тип, а не состояние кожи. Различать их очень важно, чтобы выбрать правильный уход.

Как определить, что у вас обезвоженная кожа

Красивое и безупречное лицо — это не всегда результат тяжкой работы над своей внешностью. Иногда всего лишь достаточное увлажнение способно оказывать самое благотворное влияние на состояние кожных покровов. Существует несколько простых приемов по поддержанию нормального водного баланса и ухода за кожей, к которым относят:

• Употребление достаточного количества воды

Организм человека состоит более, чем на 2/3 из жидкости, а значит поддержание водного баланса является определяющим для его здорового существования. При достаточном потреблении воды не только кожа лица будет радовать своим внешним видом, но и станут лучше функционировать все внутренние органы человеческого организма. Врачи-диетологи рекомендуют выпивать 1,5-2 литра чистой воды за сутки.

• Использование увлажняющих средств для кожи

Правильный уход за кожей, склонной к сухости, предполагает обязательное использование специальных средств защиты. К ним традиционно относят увлажняющие кремы, маски, сыворотки и многое другое. Ориентируясь на возраст и состояние кожи можно подобрать именно тот вариант, который будет наиболее эффективным и обеспечит достаточную выработку коллагена эпидермисом.

• Отказ от горячей воды при приеме водных процедур

Следует запомнить, что горячая вода — один из главных врагов красивой и увлажненной кожи. Она значительно пересушивает ткани и может вызвать раздражение. Для поддержания правильного водного баланса эпидермиса следует отдать предпочтение теплой воде и контрастному душу (для повышения общего тонуса кожи).

• Регулярный пилинг кожи

Своевременное избавление от омертвевших клеток является еще одним шагом полноценного ухода за кожей. Оно освобождает место для новых клеток и регенерации эпидермиса. Сразу после процедуры отшелушивания необходимо увлажнить кожу с помощью выбранного косметического средства.

• Использование солнцезащитных средств для кожи

Использование данных средств особенно актуально в летнее время. Поскольку избыток ультрафиолета приводит не только к солнечным ожогам и преждевременному старению, но и к сухости кожи. Чтобы не допустить подобной ситуации необходимо использовать кремы и косметику с солнцезащитными свойствами на протяжении всего весенне-летнего периода.

• Контроль качества используемой косметики

Некачественная косметика способна нанести серьезный урон здоровью и состоянию эпидермиса. Поэтому следует ответственно подойти к выбору средств ухода за кожей и тщательно следить за истечением их срока годности.

Какие продукты можно использовать для ухода за обезвоженной кожей

Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица нуждается в особенном уходе. Она имеет мелкопористую структуру, часто характеризуется недостаточной активностью сальных желез. Сухая кожа склонна к преждевременному увяданию, образованию морщин, шелушению, появлению очагов раздражения, для нее характерно ощущение стянутости и дискомфорта. Сухость становится особенно выраженной в зимнее время. Необходимо использоваться средства, предназначенные специально для ухода за сухой чувствительной кожей. Они помогают восстановить липидный барьер, сохранить нормальный уровень гидратации и обеспечить ощущение комфорта на весь день.

Уход за обезвоженной кожей лица

Причины обезвоживания кожи могут быть самыми разнообразными: использование спиртосодержащих косметических средств, грубых эксфолиантов, мыла, агрессивных моющих средств, а также гиповитаминоз, пребывание на морозе или открытом солнце, воздействие кондиционера и другие неблагоприятные факторы. В таких условиях естественный защитный слой разрушается, кожа быстро теряет влагу.

Обезвоженная кожа чувствительна к химическим раздражителям и термическому воздействию. Для ухода за ней нельзя использовать косметику с высоким содержанием агрессивных поверхностно-активных компонентов. Отдавайте предпочтения средствам, содержащим натуральные масла, аминокислоты, фосфолипиды, керамиды и натуральные растительные компоненты. Они помогут восстановить собственные защитные свойства кожи, улучшить ее функциональное состояние и предотвратить преждевременное старение.

Уход за сухой проблемной кожей

Сухая кожа также может быть склонна к высыпаниям и образованию воспалительных элементов. Причиной этого часто являются колебания гормонального фона или избыточная толщина рогового слоя, что приводит к закупорке протоков выводных желез и провоцирует воспаления. Необходимо использовать мягкие, щадящие отшелушивающие средства, такие как гоммажи энзимный пилинг. Химический пилинг на основе молочной или миндальной кислот поможет устранить следы постакне, выровнять дермальный рельеф и восстановить водный баланс.

Уход за сухой кожей вокруг глаз

Главная особенность периорбитальной зоны - отсутствие подкожно-жировой клетчатки и мышечного слоя. В сочетании с большой мимической активностью, использованием декоративной косметики это ведет к образованию морщин в уголках глаз. Кожа век нуждается в регулярном увлажнении. На ней практически нет сальных желез, и собственного секрета бывает недостаточно для формирования водно-жирового защитного слоя необходимой толщины. Первые признаки старения часто проявляются именно в этой области. Сохранить молодость и красоту помогут специальные увлажняющие средства по уходу за кожей вокруг глаз.

Косметика PLEYANA для ухода за сухой кожей

Косметологический бренд PLEYANA предлагает инновационную программу ухода за сухой и обезвоженной кожей. Препаратысодержат мультипептидные комплексы, компоненты молекулярной косметологии, сигнальные молекулы, натуральные увлажняющие факторы, аминокислоты, полисахариды, экстракты лекарственных растений, натуральные некомедогенные масла и многие другие современные активные компоненты. Комплексное использование средств в рамках программы ухода за сухой и обезвоженной кожей поможет добиться превосходных результатов и обрести здоровое сияние кожи.

Косметологический бренд PLEYANA: профессиональный уход за сухой кожей лица.

Как часто нужно применять уход за обезвоженной кожей

Во время отдыха очень хочется избежать любого недомогания, которое может помешать в полной мере насладиться всеми плюсами отпуска: море, экскурсии, путешествия и погоня за новыми впечатлениями. Если вас свалила с ног болезнь, ведь грустно и от того, что оплаченные вами дни отдыха приходится проводить пассивно. И если какие-то заболевания зависят от разного рода бактерий и вирусов, то многие наши состояния зависят от попустительского отношения к нашему здоровью. Обгореть на солнце, получить солнечный удар, отравиться сомнительным фастфудом. Сегодня расскажем об обезвоживании, которое может внезапно испортить вашу жизнь и на пляже, и на экскурсии и даже во время вашего автобусного вояжа.

Почему мы теряем воду?

«Человек состоит из воды» - знакомая фраза? Действительно, количество воды в организме человека значительно и зависит от возраста. У младенцев она составляет 75%, у подростков 65%, у взрослых 60% и у пожилых людей 55% массы тела. Ее содержание снижается постоянно, когда мы двигаемся, потеем, разговариваем, спим или даже просто дышим. Обезвоживанию способствуют прием некоторых лекарств и просто привычки: кофе по утрам, бокал крепкого вечером и интенсивные тренировки в жару.

Вода нам жизненно необходима. Она участвует во многих процессах: смазка суставов и глаз, пищеварение и вымывание шлаков и токсинов и многое другое. Когда содержание воды в крови начинает снижаться, нарушается обмен веществ, могут образовываться тромбы, возникать судороги, головной мозг начинает работать хуже.

Учимся распознавать знаки, которые подает организм.

Основные признаки обезвоживания

• Жажда и сухость во рту;

• Темный цвет мочи и более сильный запах, снижение частоты мочеиспускания;

• Головная боль;

• Ощущение головокружения при вставании

• Белый налет на языке;

• Тусклая кожа, чувство стянутости и шелушения;

Ущипните себя за ладонь: если кожа возвращается в обычное состояние медленно, у вас умеренное обезвоживание, пора выпить воды.

• Трудности с концентрацией внимания, головокружение, спутанность сознания, усталость и вялость.

• Сонливость и усталость.

• Учащенное сердцебиение или низкое кровяное давление;

• Лихорадка или повышение температуры тела;

• Повышенная раздражительность или спутанность сознания.

Неочевидные признаки, на которые тоже стоит обратить внимание

• Неприятный запах изо рта или странный привкус

При обезвоживании вырабатывается меньше слюны, и поэтому бактерии, ответственные за неприятный запах, активно размножаются.

• Боль в суставах

Вода важна для поддержания подвижности суставов и профилактики воспаления.

• Цвет лица

Обезвоживание снижает способность кожи поддерживать естественный защитный барьер, делая ее восприимчивой к внешним раздражителям.

• Снижение иммунитета

Недостаток воды плохо влияет на усвояемость питательных веществ, состояние крови, лимфатической системы и слизистых.

• Тяга к сладкому

Если хочется сладенького, то предположите, что это не голод, а жажда. Так что прежде, чем полезть в холодильник, выпейте немного воды. Обезвоживание мешает организму регулировать уровень сахара в крови, и в результате увеличивается тяга к сладкому, ведь именно глюкоза дает быстрый заряд энергии.

• Больше симптомов аллергии и астмы

Вместе с аллергенами снижение жидкости в организме повышает уровень гистамина — отсюда и симптомы аллергии. Обезвоживание также способствует увеличению выработки слизи и может вызвать воспаление дыхательных путей, а значит и привести к обострению симптомов астмы.

Как часто нужно применять уход за обезвоженной кожей

Чтобы избежать обезвоживания кожи во время отпуска, необходимо уделять внимание уходу за ней каждый день. Это особенно важно, если вы проводите много времени на солнце, в жаркой погоде или занимаетесь интенсивными физическими упражнениями.

Уход за кожей утром

Утром необходимо наносить увлажняющий крем или лосьон на кожу, чтобы компенсировать потерю влаги во время сна. Это особенно важно, если вы спите в кондиционированном помещении или в жаркой комнате.

Уход за кожей днем

В течение дня необходимо наносить солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Кроме того, можно использовать увлажняющие спреи или гели, чтобы поддерживать уровень влаги в коже.

Уход за кожей вечером

Вечером необходимо наносить увлажняющий крем или маску, чтобы восстановить баланс влаги в коже. Это особенно важно, если вы провели день на солнце или в жаркой погоде.

Как часто применять уход за обезвоженной кожей

Уход за обезвоженной кожей необходимо применять не реже 2-3 раз в день. Однако, если вы проводите много времени на солнце или в жаркой погоде, может потребоваться более частый уход.

Советы по уходу за обезвоженной кожей

* Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, содержащие натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота и витамин Е. * Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF каждый день, даже в облачную погоду. * Пейте много воды, чтобы поддерживать уровень влаги в организме. * Избегайте использования жестких мыл и средств для умывания, которые могут сушить кожу. * Используйте увлажняющие маски 1-2 раза в неделю, чтобы глубоко увлажнить кожу.

Можно ли использовать маски для ухода за обезвоженной кожей

Как улучшить состояние сухой кожи? Казалось бы, ответ на поверхности – дать ей жиры. Однако, все не так просто. Кожа устроена сложнее, важна компания веществ, сопровождающих масла. Да и масла ей могут требоваться разные. Когда эти моменты учтены, тогда и эффект получим нужный. А если использовать масла в чистом виде как единственный уход, то можно, наоборот, прийти к «пергаментности» кожи.

Польза косметических масел для обезвоженной кожи

Формально масла не могут уВЛАЖнять – в них нет ВЛАГИ. Поэтому уход только лишь маслами вначале может дать хороший результат, но со временем приведет к ухудшению состояния.

Тем не менее, косметика oil free не подходит ни для какого типа. Жиры необходимы, так как способны улучшать механизмы сохранения воды в коже. Причем речь не только о внешнем применении. Если диета бедна жирами в принципе, откуда организм возьмет субстрат для синтеза необходимых компонентов клеточных мембран? Но просто пить любое масло – не вариант. Если вы жарите на подсолнечном или кукурузном, у вас идет преобладание омега-6 кислот , а они полезны лишь в умеренном количестве. И другие более полезные масла для приема внутрь ( пшеничные зародыши, конопля, примула ) оказываются в категории чрезмерной омега-6. Подробнее о пищевых маслах читайте в статье .

Как работают масла?

1. Снижают испарение воды с поверхности эпидермиса за счет окклюзивной пленки. Это означает, что в коже остаётся больше воды, обезвоженность уменьшается, напитанность влагой увеличивается.
2. Они содержат в своём составе линолевую кислоту , которая служит одним из необходимых строительных материалов для кожных структур. Таким образом, гидролипидный барьер более полноценный, что также снижает ТЭПВ (трансэпидермальную потерю воды).
3. Минорные компоненты, такие как витамины, антиоксиданты, фитостерины, фосфолипиды тоже работают на благо:
   • снижают воспаление и клеточное разрушение,
   • улучшают микроциркуляцию, синтез дермальных структур и регенерацию,
   • оказывают антиоксидантное действие,
   • благоприятно сказываются на липидном барьере.

Как избежать обезвоживания кожи во время путешествий

Сывороточные средства также называются концентратами, «эликсирами красоты» и «активаторами молодости». За счет своей невесомой текстуры (кроме масляных средств и антивозрастных концентратов) они легко впитываются в кожу, чем разительно отличаются от кремов, которые оставляют полупрозрачную пленку. Сыворотка выступает так называемым катализатором для эффективного действия кремов и повышает интенсивность других средств. Она также отлично подготавливает кожу к разным косметическим процедурам, продлевая их действие и ускоряя реабилитационный период.

Из-за высокой концентрации активных компонентов сыворотку нужно наносить строго по инструкции. Концентрация ингредиентов в составе сыворотки может достигать 70%, в то время как в кремах — всего лишь 10–12%.