Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сколько вешать в граммах?

17.01.2020 в 20:01

Сколько вешать в граммах?

Поведаю вам самое уёбское явление в американской системе питания —  отсутствие граммовок блюд в меню . Вообще. Как вы все знаете, в США, все цены указываются ДО налогов, так вот в случае с общепитом, сюда еще добавляется и полное отсутствие понимания того, а сколько же жрачки ты получишь.

Сколько вешать в граммах?

Эдакая пищевая лотерея.

Обычно, максимум о чём вам сообщают в прейскуранте, это ничего не значащие «Small», «Medium», «Large» и так далее, да и актуально это лишь для классического фастфуда. Однако вот вопрос:  «а относительно чего Large то?» . А ничего, во всех кафе, стритфудах и ресторанах Америки — абсолютно своё представление об объёме и весе выходного блюда для клиента, поэтому выбрав пресловутый Large, вполне могут принести очень маленькое блюдо, которым вы с трудом насытитесь.

На кончике ножа (перочинного) помещается 1-2 г порошка тяжелого или 0,25-0,5 г порошка легкого. Надеемся, что теперь вы запомните (или перепишите), как измерить вес традиционными для русского человека предметами, не прибегая к помощи аптечных весов.

В последнее же время, в пиндостанских кафешках очень популярным стало писать количество калорий в блюде, что уже является хоть чем-то, однако второй вопрос, который стоит задать ебучим кулинарам:  «такое количество калорий обусловлено хорошим объёмом блюда, или вы туда просто пол тарелки мазика нахуячите?».

Я честно пытался пару раз задавать вопросы о весе блюд, и в фастфуд местах, и в рестиках. В первом случае хлопали удивлёнными глазами и максимум что предлагали сделать, так это визуально посмотреть на приготовленный  бургер/пиццу/роллы/%название_блюда% . Во втором случае, если ресторан серьезный, официант без тени сомнений предлагал сходить на кухню и уточнить, затем возвращался и сообщал примерный диапазон.  И кстати!  В одном из ресторанов, меня с супругой на полном серьезе восприняли как ревизоров  (представляю крик на кухне: «Эй ребята! Тут какой-то хуила пришёл, сидит за столиком номер 14, про выходные граммовки блюд спрашивает, ну-ка быстренько по феншую всё организовали»)  и нам, по итогу сделали аж 3 комплимента, один перед едой, затем второй прямо во время ужина в виде бутылки вина и в конце трапезы, принесли десерт. В общем, я вам только что эксклюзивный лайфхак поведал, но работает, увы, далеко не во всех амерских ресторанах.

Обидно и то, что никто и нигде не пытается решить эту проблему, даже в доставках, где вообще-то граммовки блюд оказывают второе по силе влияние на выбор пользователя, после фотографий и описаний само собой. Если сейчас скачать и открыть тройку самых популярных приложений с доставкой еды в США:  DoorDash ,  Grubhub  и  Uber Eats , то вы не обнаружите никаких подробностей о блюдах. Всем срать на это. В итоге, не только я, но и мои друзья и коллеги, как русскоговорящие, так и амеры зачастую нарывались и продолжают натыкаться на абсолютно неадекватный объём блюда за вполне себе рыночную цену.

В России, мне как раз очень нравится то, что все стараются точно указывать не только вес блюда, но еще и разделяют граммовки, например:  150/50/200 , что сразу даёт понять сколько в этом блюде мяса, а сколько пюрехи и соуса.

Сколько вешать в граммах откуда фраза. Сколько вешать в граммах? (с) (из старой рекламы) или О длительности психологической работы

Сколько вешать в граммах? 01

Вот и закончилось лето и начался новый сезон работы. В новом сезоне, надеюсь, будет также много интересной и полезной работы, как и в прошлом. Также надеюсь, что буду радовать вас, наши постоянные читатели, интересными и оригинальными (это обязательно) материалами к чтению и размышлению.

Первой публикацией в этом сезоне Я решил "осветить" один важный (и для меня и для клиентов) вопрос. Собственно, далее "освещаю".

"Сколько вешать в граммах…?" (с) (из старой рекламы)

или

"О длительности психологической работы"

Пользователи (реальные или потенциальные) современной психологии уже стали привыкать к тому, что психологическое консультирование - это услуга, как со стороны логики её продажи, так и со стороны российского налогового законодательства. Услуга, которая может стоить "разных" денег, отличаться по качеству, и, что является собственно исследуемым сегодня вопросом, отличаться по длительности её (услуги) оказания.

Мудрёно? Хорошо.

Скажу проще. Как правило, вновь приходящий клиент уже знает, сколько стоит час моей с ним работы (или час работы с психологом вообще, если мы рассматриваем психолога отвлечённо). Эту информацию можно узнать на сайте, можно позвонить и спросить или её сообщат те, кто меня (или другого психолога) порекомендовал. Информация о стоимости чрезвычайно важна, и она имеется (ведь вы помните, психологическое консультирование - это услуга), но есть другая не менее важная информация - сколько эта работа может занять времени.

Ведь мы знаем, сколько занимает времени услуга "Стрижка" или услуга "Пломбирование зуба". Почему бы тогда не определить - сколько времени может занять выполнение услуги "Психологическое консультирование"?

И вот тут начинается самое интересное. Ответ на выше заданный вопрос интересует всех и клиента, и, вы можете быть удивлены, психолога.

Дело в том, что при оказании этой услуги мы работаем с нематериальной реальностью (в отличие, от маникюрши или повара). И поэтому большинство психологов придумывают различные тексты, которые так или иначе "не отвечают" клиенту на этот вопрос. Почему? Потому что ответить на него заранее не возможно. Мы можем лишь предполагать. И высказывать свои предположения клиенту. Что собственно, психологи, как правило, и делают.

Сколько вешать в граммах реклама. Почему так важно знать стоимость привлечения одного клиента

Сколько вешать в граммах? 02

Показатель CAC следует отличать от других метрик интернет-маркетинга, таких как CPA и CoVA. Первый термин означает стоимость за действие (cost per action), совершенное потенциальным клиентом, например звонок, переход на сайт, регистрация, заполнение формы заявки, подписка на еженедельную рассылку и т. д. CoVA (cost of visitor acquisition) – стоимость привлечения посетителя, то есть самого факта посещения пользователем интернет-ресурса. Непонимание различий между этими понятиями приводит к необоснованным и неокупаемым вложениям в рекламную кампанию.

Для каких целей необходима метрика CAC? С помощью данного показателя владелец сайта (например, интернет-магазина) может оценить, насколько оправданы инвестиции в рекламу. Иными словами, стоимость привлечения одного клиента показывает, сколько денег будет потрачено и как эти средства соотносятся с размером ожидаемого от последующих продаж дохода. Чтобы понять, будут ли расходы целесообразными, используется еще один индекс – LTV. Customer lifetime value (пожизненная ценность клиента) – доход, получаемый с одного постоянного потребителя с момента первого заказа и до момента прекращения отношений.

Чтобы разобраться в сущности CAC, приведем наглядный пример. Компания тратит на привлечение клиента 200 рублей, а он совершает покупку всего на 100 рублей. Подобные взаимоотношения больше напоминают благотворительность, нежели бизнес.

Какие возможности предпринимателю дает показатель CAC:

  • показывает необходимость сократить рекламный бюджет;
  • помогает выявить неэффективные маркетинговые инструменты;
  • защищает бизнесмена от нецелесообразных вложений в рекламу.

Разобравшись с терминологией, можно переходить непосредственно к формулам расчета данного показателя.

Средняя стоимость привлечения клиента зависит от цены рекламируемого продукта: чем дороже товар или услуга, тем больше рекламные расходы. CAC позволяет оценить, насколько целесообразными будут маркетинговые действия и какую сумму необходимо выделить на проведение кампании. Однако для наглядности показатель рекомендуется использовать в сравнении с другими метриками.

Понять, оправдан ли бюджет, выделяемый на реализацию маркетинг-плана, можно по соотношению двух показателей – LTV и CAC:

  • ≤ 1:1 – при таких пропорциях проект будет провальным, поскольку затраты превысят прибыль;
  • 2:1 – вложения на привлечение клиентов едва окупятся получаемым от них доходом;
  • 3:1 – подобное соотношение можно считать оптимальным и рекомендуемым;
  • 4:1 – наиболее эффективная бизнес-модель, однако и ее можно усовершенствовать при внедрении агрессивного маркетинга.

Сколько вешать в граммах? 03

Очевидно, что баланс в соотношении LTV и CAC достигается при пропорциях 3:1. Если первый показатель стремится к максимуму, а второй – к минимуму, то размер ожидаемой прибыли будет наибольшим. Именно таких метрик нужно придерживаться для привлечения клиентов, а при необходимости – вносить изменения в маркетинговую стратегию и искать другие способы вовлечения целевой аудитории.

Маркетологи и специалисты по технике продаж приводят наглядный пример: если CAC составляет 1 000 руб., то каждый новый покупатель должен приносить компании не менее 3 000 руб. Если же сумма прибыли не превышает трех тысяч рублей, то кампания не окупится, и в итоге экономическая деятельность окажется убыточной. Из этого можно сделать вывод, что стратегический план продвижения необходимо менять, отказываться от неэффективных маркетинговых инструментов или сокращать рекламный бюджет.

Что значит качественный лид-магнит?

Петр Осипов, сооснователь Бизнес Молодости:

« 1. Удовольствие от получения лид-магнита должно быть больше, чем сомнение оставить контакты.

Человек должен чётко понимать, что он получит взамен своих контактов. Поэтому всю суть нужно отразить в заголовке.

Книга американской писательницы Норы Хейден с названием «Астрологическая любовь» не разошлась и пятитысячным тиражом.

Однако, изменив название на «Как удовлетворить женщину и заставить её умолять о большем», книга стала бестселлером NY Times и разошлась тиражом более 2,5 млн штук.

2. Должно быть неважно, сколько раздать таких лид-магнитов: 50 штук или 50 тысяч штук.

Поэтому чек-листы, гайды, пошаговые алгоритмы в виде pdf-файла являются хорошими лид-магнитами. Электронный файл можно раздавать в любом количестве бесплатно, днём и ночью.

Но это абсолютно не значит, что лид-магнитом может быть только электронный файл. Подойдёт и физический продукт, и услуга, и софт — всё, что вы можете дать посетителю бесплатно в любом количестве.

3. Быстрый в употреблении.

Важно, чтобы человек мог оценить пользу лид-магнита быстро. Хорошо, если он потребляется за 5–15 минут. Ещё лучше — мгновенно.

В противном случае человек может просто не ощутить его ценности, отвлечься или полениться смотреть полтора часа

Нужно максимально упростить потребление лид-магнита. Дегустация сыра не занимает много времени. Его вкус чувствуется сразу.

4. Даёт возможность ощутить конечный результат.

С помощью лид-магнита человек должен понять, что он получит после покупки, ощутить в полной мере ту трансформацию, которая произойдёт с ним, когда он станет вашим клиентом.

Если в духах присутствуют нотки розы, орхидеи и мускуса, а вы даёте почувствовать только нотки розы, потому что всё остальное идёт исключительно в платном варианте, то человек не сможет понять, как духи пахнут на самом деле и какой аромат он получит, если купит. В такой ситуации он вряд ли станет вашим клиентом.

Это то же самое, если бы компания Apple в своих магазинах давала возможность подержать смартфон в руках, но запрещала смотреть, как выглядит интерфейс и работают приложения, слушать, как звучит музыка из наушников и т. д.

Сколько вешать в граммах откуда. Сколько вешать в граммах

- Денисова, ты вообще какого парня себе ищешь?
- Нууу… не знаю… какого бог пошлёт. Как тут можно загадывать?
- Дура ты, Денисова. Вот тебе листочек, садись, пиши: рост, вес, цвет глаз. Какой характер. Всё пиши!
- Фууу, нельзя же быть такой приземлённой! Любовь – это тебе не вещи в магазине покупать! Как к этому можно так цинично подходить? Какой будет - такой будет.
Моя подруга – педант. Она любит пунктики. Списки и галочки напротив выполненных дел. У неё всё должно быть заранее продумано, просчитано и подготовлено.
- Садись, пиши. И я тоже напишу, потом сравним.
От столь циничного подхода к вещам, относящимся по моей системе ценностей к разряду священных, сильно коробило. Ну как это можно – что-то заказывать, когда речь идёт о ЛЮБВИ? Какого дадут – такого любить и буду. Такого, какой есть.
- Денисова… у него же боты «прощай молодость»… Может тебе его не нааадо?…
- Вот какая ты сволочь, я извиняюсь! Может он человек хороший!
- Но боты…
Мой первый бой френд, действительно, носил войлочные боты, чёрную синтетическую шубу, работал на заводе в утреннюю смену и учился в школе рабочей молодёжи в вечернюю. Я его случайно отбила у одноклассницы, чем была в некоторой степени горда. Слова «звОнит», «лОжит» и «плОтят» резали слух, боты и шуба заставляли отводить глаза, а «настойка горькая» на столе в день его 16-летия смущала и вносила ноту сомнения в мою светлую душу. Но это был первый мальчик, который обратил на меня внимание и, больше того – признался мне в любви. Дословно таким текстом:
- Моя любовь к тебе – это росток. И если его полить он вырастет в большое и красиво чувство. А если нет – то завянет.
Я выслушала этот пошлый спич по телефону с пылающими от смущения щеками. Сильно хотелось сказать «пусть вянет», но останавливали две вещи: страх прогневать высшие силы, которые послали мне это сомнительное счастье (а вдруг больше никакого не пошлют?) и любопытство. Поэтому я сказала «хорошо, давай польём».
Следующую пару месяцев я чувствовала себя ритуальной овцой, которой оказали честь, выбрав её из огромного стада не менее достойных, но с тем лишь только, чтобы зарезать к празднику.
Слава богу, вскоре он меня бросил, увлёкшись кем-то ещё.
- Написала? Читай!
Всячески демонстрируя, как я презираю эту пошлую затею, я всё-таки написала, каким я вижу своего парня в идеале.
- Бэби, опиши мне, какие мужчины тебе нравятся?
- Мне нравятся парни в косухах, банданах и гриндерсах.
- Ты знаешь, детка, что-то мне подсказывает, что ты сейчас говоришь о каком-то конкретном человеке.
Он был абсолютно прав, этот очкастый психолог с кружкой пива, быстро потерявший ко мне интерес, поняв, что тут всё сложно. Демонстративно не прощаясь, он ушёл гулять между столиками в Мани-Хани, пытаясь сквозь коромысло дыма высмотреть себе девушек без столь оформленных в конкретные слова идеалов.
- Нааасть, ты так нашему другу понравилась!
- Ну так дай ему мой телефончик, пусть пригласит меня на свидание.
В три часа на Горьковской. Маршрут – пляж Петропавловской крепости. Цель – посмотреть фигуры из песка в компании друга моих знакомых. Чтобы только не сидеть дома одной в чудесный летний день.
Не хочу… Ужасно тянуло уйти пока не поздно, но я не успела.
Бородища. Штанищи. Майка с логотипом фирмы, в которой он работает. Господи… его же так никто никогда не полюбит. Надо ему сказать, чтобы купил себе новые штаны.
Я рубила из него топором мужчину своей мечты. С определённого момента я в мельчайших деталях могла описать, каким он должен быть. Но данный экземпляр был сделан из особо прочной породы дерева…
- Ну почему ты не можешь меня полюбить таким, какой я есть?
- Потому что ты - не моё.
Твоё – это когда уши, руки, кожа, запах – так часть твоего тела. Когда он мило чавкает, очаровательно ставит ударения не на те буквы, так трогательно возится по вечерам с какими-то паяльниками и проводами, в то время как другой делает всё то же самое, но исключительно со знаком «минус».
Не твоё – это когда от мысли, что у вас с этим мужчиной случайно могут народиться дети, ты за пять минут собираешь все свои вещи и уезжаешь домой, к маме.
Говорите точно, сколько вешать в граммах. Бумажка с описанием того, каким я видела свой идеал в 16 лет, стала неоспоримым доказательством, что мечты сбываются. Внешняя сторона вопроса была с точностью воспроизведена в мальчишке, с которым мы познакомились самое большое через пол года после того, как я оформила в слова свои пожелания.
Через год мне нравились уже совсем другие.

Видео сколько вешать в граммах.avi