Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты для ускорения

Срок - 2 недели.
Рацион:
4 белка - завтрак.
На ланч, обед, полдник и ужин:
Гречневая крупа - отвариваем 100 г ( масса сухого продукта) и мы делим на 4 приема.
Мясо - каждому приему 130-150 г (курица, индейка, белая рыба), конечно в вареном или запеченном виде!
Овощи - к каждому приему пищи, тут уж сколько душа пожелает, но в пределах разумного конечно.
Из жидкости - два литра чистой воды без газа, можно чуть больше.
Кушать через каждые 2, 5-3 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Очищение от любого негатива - очень быстро!
2. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
3. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
4. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
5. Вопрос к рожавшим или беременным.
6. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
7. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
8. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
9. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
10. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Супы для похудения.
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Почему хрустят суставы?
16. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
17. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
18. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Все просят критику, ну и я туда же.
21. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
24. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Операция в субботу, до нее.
27. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
28. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
29. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
30. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
31. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
32. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
33. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
34. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
35. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
36. При подагре обязательные продукты.
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
39. Energy Diet - это еда.
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
41. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!