Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сильнейшие иммуностимуляторы

Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.

Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.

Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.

Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.

Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.

Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
5. Как правильно делать кардио - тренировку.
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
11. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
14. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
16. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
17. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
18. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
21. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
22. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
23. Заговорить себя от сплетен!
24. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
25. Все просят критику, ну и я туда же.
26. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
27. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
28. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
29. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Мы снижаем аппетит.
32. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
35. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
36. Долгожители с диабетом.
37. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
38. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
39. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
40. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
41. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
42. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
43. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
44. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
45. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
47. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
48. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.