Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тефтели из куриной грудки

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
2. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
3. Какие современные технологии используются в Сургуте
4. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
7. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
8. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
9. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
10. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
11. Семь внутренних законов.
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
13. Можно ли на диете есть макароны?
14. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
15. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
16. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
17. Творожные оладушки из духовки.
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
20. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
21. Вся правда о дробном питании.
22. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
23. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
25. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
26. Топ вопросов про липолитики.
27. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
28. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
29. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
30. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
31. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
32. Коллеги, поговорим о важном.
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
34. Берегите детское лицо: основные правила ухода
35. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
36. Белковый закусочный торт.
37. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
38. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
39. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
40. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
41. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
42. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
43. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
44. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
45. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
46. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
47. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
48. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
49. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
50. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе