Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Грудки с лёгким соусом

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Молитва о детях.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
9. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
10. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
11. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
12. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
13. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
20. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
21. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
22. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
23. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
24. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
25. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
26. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
27. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
28. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
29. What significant historical events shaped Ufa
30. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
31. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
32. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
33. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
34. Марина Девятова афиша: основные принципы
35. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
36. Домашние куриные колбаски.
37. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
38. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
39. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
40. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Ловите новогоднюю идею дизайна.
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят