Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Грудки с лёгким соусом

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
2. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
3. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
4. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
5. Молитва на материальное благополучие Св.
6. Голодный череповец, держись!
7. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
8. Способ похудения есть только один -.
9. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
10. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
11. Мужчины тоже хотят быть стройными!
12. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
13. Удалили 40 миом и сохранили матку!
14. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
15. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
16. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
17. Горящие ноги: причины и лечение
18. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
19. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
20. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
21. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
22. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
23. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
24. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
25. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
26. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
27. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
28. Тема витаминов и похудения - это целая история!
29. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
30. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
31. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
32. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
33. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
34. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
35. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
36. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
37. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
38. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
39. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
40. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
41. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
42. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
43. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
44. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
45. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
46. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
47. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
48. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
49. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
50. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо