Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Грудки с лёгким соусом

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь "ДО". Часть 1.
2. Летний вечер коротаю.
3. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
4. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
5. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
6. История Москвы: от древних времён до современности
7. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
8. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
9. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
12. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
13. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
16. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
17. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
18. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
19. Когда требуется профессиональная помощь при запое
20. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
21. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
22. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
23. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
24. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
25. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
28. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. What significant historical events shaped Ufa
31. Голодный череповец, держись!
32. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
35. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
36. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
37. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
38. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
39. Мужчины тоже хотят быть стройными!
40. Как удалить краску с волос без посещения салона
41. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
42. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
43. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
44. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
45. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
46. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства