1. худеть локально, частями невозможно!

Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на Пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. в плане похудения мясо полезней чем фрукты.

3. один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!

4. самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

5. два самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания становая тяга.

6. в условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете нет.

7. девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и белков - жиров - углеводов за день.

8. если у диеты есть название, она скорее всего не работает.

9. ты причина того как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12.

10. йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.

11. обруч не уменьшает талию. 12. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит. 13. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.

14. не жрать после 18-00 не работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми не согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело.

Ещё читайте об эффективных диетах http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety