4 способа облегчить боль без таблеток.

Внимание! Только в том случае, если у вас раскалывается голова, попробуйте альтернативные способы облегчения боли. Когда говорят о рефлексотерапии, сразу же на ум приходит массаж ног. Но рефлексотерапия этим не ограничивается. Это альтернативная практика оздоровления организма через влияние на специальные точки на руках, ногах, ушах, которые связаны с определенными органами
. Согласно американским исследованиям, у людей, которые постоянно практикуют рефлекторную терапию (еще одно ее название), происходит детоксикация организма и улучшается циркуляция крови. Также эта процедура снимает стресс и облегчает симптомы аллергии.

Ниже приведено несколько способов снять боль и дискомфорт в теле при помощи активных точек на руках.

1 головная боль.

Чтобы уменьшить головную боль, помассируйте кончики ваших пальцев или область между большим и указательным пальцем.

2 боль в шее и спине.

Для снятия боли в спине или шее начните массажировать верх большого пальца и продвигайтесь к запястью (в направлении, указанном на картинке внизу. Продолжайте массировать, пока боль не пройдет. Повторите то же самое на другой руке.

3 простуда и грипп.

На раннем этапе заболевания помассируйте подушечки пальцев на обеих руках.

4 бессонница. Для того, чтобы уснуть, нужно надавливать на протяжении 30 секунд или минуты на середину большого пальца. Потом повторите этот прием на другой руке. Выполняйте это упражнение несколько раз в день! Помните: это вспомогательные упражнения, которые помогают не всем. С серьезными проблемами лучше обратиться к врачу. Также не следует практиковать рефлексотерапию, если у вас повреждены конечности.