Арым бывшая участница Tara рассказала, что похудела на 25 кг.

Арым посоветовала: "вместо того, чтобы думать о диете, я уделяла больше внимания контролю и регулированию веса. Вы можете представить желаемую фигуру в голове, а потом подумать, как добиться такой формы".

Во время потери веса, артистка голодала на протяжении 22 часов и ела только с 12: 00 до 14: 00. Она тренировалась каждый день, а раз в месяц проходила детоксикацию.

Арым сказала: "я была так занята, что у меня не хватало времени на еду, но я хотела жить, поэтому ела куриную грудку и шарики из бурого риса. Я использовала этот метод, ориентируясь на самочувствие. Иногда я ела столько, сколько хотелось. А на следующий день держала желудок пустым на протяжении 18-20 часов и упражнялась".

Артистка продолжила: "у всех разные организмы, поэтому вам не стоит слепо следовать моей диете. Вы должны заботиться о своем теле и разуме, чтобы быть здоровыми. Все бесполезно, если вы потеряет свое ментальное и физическое здоровье. Я думаю, вам нужно заботиться о себе".

Арым отметила, что диета зависит от силы воли, и добавила: "даже если вы не можете далеко добираться, все, что вам нужно - место, где вы свободно двигаете руками и ногами. Недостаток времени - это оправдание. Так я себе говорила. Таким образом, если у вас есть воля, вы сможете это сделать".

Арым поделилась: "Упражнения Помогли мне Продержаться, Когда я Была Морально Истощена, Может, Поэтому мое Тело Ожидает Тренировки, Когда я Устаю".

Нетизены прокомментировали публикацию артистки: "Ты Такая Крутая", "диета зависит от силы воли. Я думаю над этим", "я тоже постараюсь", "твое тело не шутка".