Бразильская жесткая диета.

Используя эту нужную диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.

Первые два нового дня: три раза в день по 1 большому яйцу вкрутую, чашке кофе, 1 золотому яблоку.

Третий день: завтрак: - 2 яйца; обед - 50 г говядины, шпинат; ужин: - 1 яйцо, шпинат.

Четвертый день: завтрак - 1 яйцо; обед - отварная рыба, помидор; ужин - 2 яйца, большая чашка кофе.

Пятый день: завтрак - 1 яйцо, большая чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин - большая рыба, жаренная без жира ( на решетке), овощи с теплым уксусом.

Шестой день: завтрак - 1 яйцо, общая чашка кофе; обед - кусок говядины, огурец; ужин - жареная телятина, жаренная без жира, помидор, общая чашка кофе.

Седьмой день: завтрак - 1 яйцо, полная чашка кофе; обед - половина цыпленка, жаренного без жира, овощи; ужин - вторая половина цыпленка, яблоко, полная чашка кофе.

На следующей неделе нужно повторить нужную диету еще раз.

Мнения об этой диете противоречивы, но используется она часто.

Подробнее читайте информацию о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den