День 1 - рыбная монодиета разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде.

Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
День 2 - овощная монодиета разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Овощные соки допускаются.
День 3 - куриная монодиета разрешено употреблять куриное Филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Куриный бульон допускается.
День 4 - злаковая монодиета разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Квас.
День 5 - творожная монодиета разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко. 6 - фруктовая монодиета разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые фруктовые соки без содержания сахара допускаются. диета "6 лепестков" запрещает употребление сахара и сахаросодержащих продуктов! всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках. Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе количество кофе желательно сократить. по истечении шестидневного срока курс диеты "6 лепестков" можно начать заново.

Далее читайте о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta