Диета 6 лепестков.

День первый - рыбная продукция.
День второй - овощная продукция.
День третий - куриная продукция.
День четвертый - злаковая продукция.
День пятый - творожная продукция.
День шестой - фруктовая продукция.
День первый:
8: 00 - рыба отварная, с добавлением небольшого количества соли и пряностей.
11: 00 - рыба, запеченная в собственном соку, с добавлением зелени и небольшого количества соли.
14: 00 - густая рыбная уха, без применения овощей и других составляющих.

17: 00 - рыба, приготовленная на пару, с добавлением натуральных пряностей.
20: 00 - рыба отварная с минимальным количеством соли.
Между приемами пищи: рыбный отвар, несладкий чай.
День второй:
8: 00 - две средних моркови, натертые на терке.
11: 00 - картофельное пюре без масла с добавлением жидкости, в которой варился картофель.
14: 00 - тушеные овощи (овощной микс) с приправами и солью.
17: 00 - цельные овощи, приготовленные на пару.
20: 00 - сырые овощи.
Между приемами пищи: свежевыжатые овощные соки, несладкий чай.
День третий:
8: 00 - куриная грудка отварная.
11: 00 - запеченное куриное Филе в фольге с добавлением натуральных специй.
14: 00 - куриный супчик с зеленью и приправами.
17: 00 - курица, приготовленная в гриле (без кожицы).
20: 00 - отварное Филе курицы.
Между приемами пищи: нежирный куриный бульон, чай.
День четвертый:
8: 00 - каша из проросшей пшеницы, сваренная на воде.
11: 00 - гречневая каша с солью и пряностями, сваренная на воде.
14: 00 - не пропаренный отварной рис.
17: 00 - овсяная каша на воде 50 граммов орехов либо семечек.
20: 00 - гречневая каша с зеленью.
Между приемами пищи: допускается в небольших количествах натуральный квас, травяной чай.
День пятый:
8: 00 - творог нежирный с 1-2 ложками натурального йогурта без добавок.
11: 00 - творог нежирный с добавлением небольшого количества молока.
14: 00 - творог нежирный без всего.
17: 00 - творог с молоком.
20: 00 - творог нежирный без всего.
Между приемами пищи: разрешается в течение всего дня выпить 1 стакан молока, чай в любых количествах.
День шестой:
8: 00 - два красных яблока чашечка кофе.
11: 00 - один банан.
14: 00 - виноград апельсин.
17: 00 - ананас киви.
20: 00 - два зеленых яблока.
Между приемами пищи: свежевыжатые фруктовые соки, травяные чаи.
Для достижения лучшего результата диету "Шесть Лепестков" целесообразно повторить после шести, семидневной реабилитации.
Диета лепестки (лепестковая диета) - полезные советы и отзывы.
Несмотря на однообразный и скромный рацион, лепестковая диета, по отзывам большинства женщин, переносится очень легко. Нет какого-либо психологического дискомфорта, присущего практически любой монодиете. Видимо, ее "Герб" - рукотворный цветок - действительно вдохновляет и придает сил, поддерживая пламенное стремление похудеть и не сорваться на полпути. Диета "6 лепестков", безусловно, полезна, она создает мощный дренаж организму, но если вы решили ею воспользоваться, не забудьте проконсультироваться с врачом.