Диета "ЗА 7 Дней Минус 5 КГ".

1 день: любые фрукты, 1. 5 литра молока.
2 день: 500 гр. Творога, 1, 5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового.

3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1, 5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1, 5 литра кефира, 250 гр. Творога.

5 день: 1 кг. Яблок, отварная рыба, 1, 5 литра кефира.

6 день: 500 гр. Отварного мяса, 1, 5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.

7 день: 1, 5 литра кефира, 500 гр. Творога.
Как всегда около 2-х литров воды пить.

Ещё читайте статьи о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den