Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетические оладьи: Ингредиенты:

02.12.2018 в 16:49

90 г Овсянки;.
2 яйца (2 белка, 1 желток);.
Щепотка соли;.
Пол стакана молока.

Рецепт:
Положить в блендер все перечисленные ингредиенты, перемешать, выложить на сковородку. Сковородку естественно нужно разогреть, желательно на подсолнечном маслом.

После приготовления, оладья можно полить вареньем либо медом, но в минимальных количествах!


Очень простой и вкусный рецепт! Плюс ко всему в этой вкуснятине содержится всего 4 грамма жиров и довольно много белков и углеводов. Приятного аппетита!