Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эстонская диета. * в первый день диеты питание составят обычные вареные яйца.

18.08.2017 в 23:51

Не более шести яиц в сутки и никакой соли или майонеза.
* во второй день нужно съесть 500 грамм нежирного творога. Сахар и сметана запрещены!

* третий день будет мясным: в этот день позволяется съесть до 700 грамм куриного Филе, обжаренного на сковородке без специй.
* четвертый день диеты - всего 200 грамм отварного риса. Пожалуй, это будет самый голодный день в твоей жизни!
* на пятый день ты можешь позволить себе 6 картошин среднего размера, сваренных в мундире. Никакой соли!
Эстонская диета.  * в первый день диеты питание составят обычные вареные яйца.
* в последний день эстонской диеты придется питаться только яблоками, но в неограниченном количестве.
Совет. В случае сильного голода можно включить в рацион 1 грейпфрут в день. И обязательно много пей: столовая негазированная вода, зеленый чай без сахара, отвар шиповника, чай для похудения.

Смотрите ещё новости о быстрых похудениях http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/bystroe-pohudenie