Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хорошая диета. 10 дней - 10 кг?

21.08.2015 в 10:50

1 день: можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).

3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картохе).
5 день: ветчина курина или говядина (0. 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0. 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Ещё читайте новости о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den