Как избавиться от слоения ногтей.

Редкая девушка может похвастаться крепкими и красивыми ногтями и в тоже время признать, что она ничего не предпринимает, чтобы они выглядели ухоженными. Отсутствие систематического ухода на ногтях самым негативным образом сказывается. Неряшливый внешний вид ногтей - это еще полбеды. Гораздо хуже, когда ногти начинают слоиться. Это причиняет значительные неудобства: отслоившийся ноготь цепляется за капроновые колготки, шелковые платья, оставляет стрелки и вытянутые нити
. Согласитесь, мало приятного. А еще истончившийся ноготь начинает сгибаться, образуются изломы, что может и боль причинить. В такой ситуации нужно незамедлительно принимать самые решительные меры, спрятать подальше свою лень, собрать волю в кулак и начать действовать.

Причины слоения ногтей.

Многих интересует вопрос, нужно ли обращаться к профессионалам и лечить слоящиеся ногти. Без сомнения, врачебный контроль и медикаментозное лечение - это тяжелая артиллерия, которая и "Мертвого на Ноги Поднимет". На самом деле все зависит от причин, которые вызывают слоение ногтей. В некоторых случаях ногти слоятся из-за наличия грибковой инфекции, тут без врача не обойтись, так как избавиться от слоения ногтей вы сможете, лишь применяя специальные мази и лекарственные средства. К счастью, такое встречается не часто, обычно причины слоения ногтей банальны:

1 подпиливание ногтей с помощью железных пилок и движением "Туда-сюда";.
2 некачественный лак для ногтей;.
3 использование ацетона для снятия лака;.
4 несбалансированная диета с недостаточным количеством витаминов и минералов, особенно кальция;.
5 переизбыток кальция. Да - да, много - не значит хорошо в данном 6 случае, при избыточном количестве кальция в организме ногти становятся ломкими;.
7 воздействие бытовой химии, когда хозяйка пренебрегает хозяйственными перчатками.
Диета.

Чтобы привести ногти в норму, обогатите свой рацион полезными продуктами: фруктами и овощами, молочными продуктами. Необходимо отказаться от Фаст - фуда, полуфабрикатов, продуктов, содержащих желатин. Лишь в том случае, если ногти слоятся, значит, в организме не хватает витаминов B, A, E, а также микроэлементов - магния и кальция. Эти вещества в большом количестве содержатся в твороге, твердых сырах, ряженке, кефире. Следует сделать упор в питании на рыбу, яйца, капусту, морепродукты.

Дополнительно можно принимать витаминные препараты: каждый витамин отдельно друг от друга или все вместе в составе мультивитаминов. Помните только, что не все производители учитывают сочетаемость витаминов, и мультивитаминные комплексы могут быть малоэффективными.

Домашние средства.

В домашних условиях слоение ногтей можно победить при помощи всевозможных ванночек. Конечно же, как и в каждом лечении, важна регулярность процедур. В случае если состояние ногтей таково, что это сильно вас беспокоит, лучше делать ванночки курсом в течение двух недель, периодичность - ежедневно. В качестве профилактических мер достаточно делать ванночки для ногтей раз в неделю.

Нередко ногти из-за недостатка влаги слоятся. В этом случае незаменимые средства для восстановления структуры ногтей - масла. Можно брать касторовое, оливковое, кунжутное, репейное масла, короче говоря, любое, какое есть под рукой. Нужно его совсем немного: по маленькой капельке масла на каждый ноготь. Втирать надо круговыми движениями. После нескольких таких процедур ногти будут выглядеть намного лучше, а вновь отрастающие ногти будут крепкими.
Еще одно простое средство - ванночки с морской солью. Вам потребуется одна чайная ложка соли на ванночку. Делая такую ванночку каждый день десять дней подряд, вы заметите перемены в лучшую сторону.
Сделав несколько ванночек с лимонным соком, вы сможете заметить отличный эффект. Нужно всего лишь выжать половинку лимона в ванночку с теплой водой и подержать в ней пальцы минут пятнадцать. Таким же образом можно использовать йод, добавляя несколько капель либо прямо в воду, либо в масло, которое вы приготовите для втирания в ногти. Это самые действенные и проверенные средства от слоения ногтей.

Больше информационного материала о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den