Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лёгкий "Оливье": можно хоть каждый день!

02.02.2017 в 14:24

На 100 грамм - 84. 62 ккал? Б/ж/у - 11. 98/3. 11/1. 3?

Ингредиенты:
Куриное Филе отварное - 250 г.
Яйца - 3 шт.
Огурец свежий - 150 г.
Огурец маринованный - 100 г.
Натуральный йогурт - 2 ст. л.

Приготовление:
Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
Куриное Филе нарежьте кубиками. Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками. Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами. Охлажденные яйца порубите кубиком.

Заправьте ингредиенты йогуртом, перемешайте. Салат готов с курицей и огурцами. Приятного аппетита!