Основные лечебные свойства овса.

Овес является общеукрепляющим, омолаживающим организм средством.
Овес быстро восстанавливает и увеличивает мышечную силу, энергетический дефицит при физической усталости, утомлении.
Овес обновляет кровь, препятствует образованию тромбов.
Овес нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, эффективен при сахарном диабете и при высоком содержании холестерина в крови.
Овес потогонным и мочегонным средством является.

Овес обладает успокаивающим свойством - его применяют при истощении, умственном переутомлении, неврастении, бессоннице.
Овес антисклеротическим действием обладает.
Овес повышает иммунитет организма.
Овес улучшает деятельность щитовидной железы, применяется при лечении зоба.
(Отвар зерна с медом.
Овес применяют при желчных камнях и болезнях печени, желтухе (овсяный отвар или кисель), подавляет слизь и желчь в организме.
Овес полезен для легких, притуберкулезе овсяные блюда используют как источник кремния, кальция и фосфора для лечения и оздоровления после болезни, рекомендуется при бронхите, пневмонии и одышке.
Овес благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и кишечника, рекомендуется при атонии кишечника, метеоризме, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах, панкреатитах, колитах; отвар из овсяной муки - при расстройствах пищеварительного тракта, поносах.
Овес полезен для толстого кишечника, усиливает перистальтику, действует как слабое слабительное (каши с маслом), при детских поносах употребляется как укрепляющее средство (отвар.
Овес из организма токсические вещества удаляет.
Овес нормализует жировой обмен и способствует похудению.
Овес оказывает противовоспалительное действие, эффективен при ревматических воспалениях суставов (отвар зеленых стеблей и незрелых зерен.
Овес улучшает состояние кожных и волосяных покровов (при приеме внутрь отваров или наложении масок из толокна на увядающую кожу), помогает при парше.
Водный настой зеленого овса или соломы используют как жаропонижающее, мочегонное и ветрогoнное средство при водянке и болезнях почек. А спиртовая настойка из зелени овса применяется для укрепления организма, поднятия тонуса при переутомлениях, бессоннице, вялости, отсутствии аппетита.
Отвар зеленых растений овса применяют и в качестве наружного средства в виде обмываний и ванн при лечении золотухи, ревматизма, полиартрита, а также при лишаях, экземах и других заболеваниях кожи.
Овес многими лечебными свойствами обладает. С большим уважением к нему относилась тибетская медицина; широко применяется он в гомеопатии. Овес оказывает общеукрепляющее действие, поэтому издавна использовали его при лечении туберкулеза, выхаживании больных после легочных заболеваний, операций и т. д.
Отвар овса применяют при желчнокаменной болезни, заболеваниях печени; при аллергических заболеваниях - ослабляет зуд, улучшает общее самочувствие.

Отвар овса.

Беру два стакана овса. Овес я на базаре в отделе для домашних животных покупаю. (Там кстати и отруби продаются и пшеница, которую можно проращивать, но это потом).

Заливаю 1 литром воды. Нужно настоять около 12 часов. Я обычно это на ночь делаю.

Затем утречком перед работой довожу отвар до кипения на слабом огне и варю в плотно закрытой посуде около часа - полтора. Нужно смотреть за водой и доливать ее при необходимости.

Потом настоять и процедить. Оставшийся разбухший овес можно перемолоть наполовину с отваром на блендере. Затем еще раз полчаса полученную жидкость проварить. Как кисель получится. Отвара с двух стаканов овса получается немного. Только на один день хватает. Храню его в холодильнике.

Пью каждый день 3 раза в день по стакану. Вкус приятный. Нужно только не забывать пить, т. к. отвар на следующий день уже быстро портится.

Учеными установлено, что овес отличается оптимальным процентным.
Соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса в. этим объясняется восстановление ритма сердечной деятельности при включении в диету овса. Витамины группы в (особенно в 1) играют важную роль в функционировании нервной системы.