Похудение на соках.

Я точно знаю, что женщины супер стойкие существа, поэтому они любят истязать себя моно диетами или моно детоксами, например, на соках ….
Но давайте мы копнём глубже.

Возможно ли похудеть, употребляя в течение нескольких дней только соки?
Да! Но полезно ли это? Категорически нет.
К сожалению, многим женщинам в погоне за стройностью абсолютно всё равно на своё здоровье!
Вернее, они надеются, что проблемы со здоровьем их не коснутся.
Итак, худеем мы тогда, когда создаем дефицит калорий, т. е. съедаем меньше ккал, чем тратим в течение дня.
Поэтому если вы за день на детоксе выпиваете 2 литра сока и больше ничего, то в калориях поступит в ваш организм около 800-900 ккал - дефицит вы точно создадите, но какой ценой!
1 вы жёстко помимо дефицита ккал создаёте дефицит белков, жиров, клетчатки и микроэлементов. Зато кормите свой организм чистейшим углеводом в виде фруктозы.
2 детокс на соках не может дать чувство сытости, поэтому вы будете находиться в сильном стрессе, испытывая голод.
3 вся история с любыми моно детоксами/диетами, держится исключительно на силе воли и в 99% далее следует срыв.
Хотели как лучше и быстрее, а получилось как всегда.
Любители регулярных, системных моно диет и моно детоксов страдают расстройством пищевого поведения, одно из самых распространенных - это компульсивное переедание.
Моя же задача как специалиста - дать вам безопасную программу, направленную на поддержку и укрепление работы организма, а снижение веса это очень приятный побочный эффект.
Осталось всего 3 часа, чтобы попасть на программу "Летний Детокс".
Bitt - app. ru/Order/Detoks.
Bitt - app. ru/Order/Detoks.
Bitt - app. ru/Order/Detoks реклама. Рекламодатель ип Битюцкая с. в. инн 121701630417 Erid 2vtzqvbtpq9.