Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Полина корона чередование.

04.12.2017 в 14:54

Дюбеляши.
Чередование допы и отруби на 1 день.
Полина корона.
Мука из овс. Отрубей - 2 ст. л. с Горками.
Кукурузного крахмала - 2 ст. л. с Горками.
Псилиум порошок - 1 ч. л.
Мягкий творожок 180 гр.
Яйца - 3 шт.
Сода и соль по 0, 5 ч. л.
Для начинки взяла.
350 гр говяжьего фарша.
2 средних луковицы.
Соль, смесь чёрных перцев по вкусу.
Полина корона чередование.
Миксером взбиваем творожок, яйца, соду, соль и псилиум, добавляем остальные ингредиенты для теста и мы замешиваем однородное тесто. В силиконовую форму кладем 1 ст. л теста и 1 ч. л фарша (сырого), выпекаем при температуре 180 гр. До хорошей румяной корочки. У меня получилось 18 штучек.