Самооценка: испытание купальником.
Взглянуть на собственное отражение в зеркале примерочной или первый раз за лето появиться на многолюдном пляже - в любом случае надеть бикини может быть непросто. Так проверяется наша уверенность в себе и наше умение выдерживать взгляд окружающих.
Сейчас в это трудно поверить, но в 1970-х появление бикини стало символом освобождения женщины. Освобождения, а не отчуждения от собственного тела. Тогда мало кого из женщин, надевавших раздельный купальник, волновало несоответствие их тела идеальным стандартам. Пусть живот и не был плоским, как у марафонца, ягодицы даже отдаленно не походили на бразильские, а грудь была "не Такой" формы.
Одежда … и настроение падает.
Увы, другие времена, другие нравы, - теперь право надеть бикини нужно заслужить. Чаще всего эту "Награду" получают после продолжительных и упорных подготовительных работ, которые включают диету, массажи для похудения и изнуряющую бикрам - йогу. Нет нужды напоминать, что в нашей нарциссической культуре, которая придает огромное значение внешнему виду, мягкость и рыхлость тела не пользуются уважением. Неудивительно, что каждый год начиная с апреля социальные сети и женские сайты обрушивают на нас статьи, объединенные темой "Как Пройти Испытание Купальником". В их оправдание нужно сказать, что речь действительно идет об испытании. Об экзамене, который может испортить наше отношение к самим себе. Почти никто этого не избегает: неприятные мгновения в примерочных знакомы женщинам любого веса и возраста. Хотя бы в этом все равны.
"Безжалостное освещение в магазине усиливает шок от вида своего тела в купальнике, - замечает сексолог и психоаналитик Катрин Блан (Catherine Blanc. - Одежда, которая скрывала, держала, дорисовывала силуэт, падает. Мы один на один со своим телом остаемся. Таким, какое оно есть на самом деле. Его облик красноречивее любых слов рассказывает о том, как мы с ним обращаемся. Недобрый взгляд на себя, конечно, субъективен. Он продиктован нашим мнением о себе и сравнениями, более или менее осознанными, в которых мы всегда проигрываем".
Софии 41 год. Она юрист и увлеченно спортом занимается. София признается, что видит в своей фигуре одни недостатки. "Икры слишком толстые, а грудь недостаточно упругая. В моменты, когда я концентрируюсь на том, что мне не нравится, я забываю, что вообще-то у меня стройное тело, а приятельницы завидуют моим подтянутым ягодицам". Гештальт - терапевт Клаудия голе (Claudia Gaule) объясняет такую выборочную амнезию сложной природой наших представлений о себе. "Они Многосторонние и Изменчивые, так как Состоят из Большого Числа Образов Себя, Которые Формируются на Основе Того, как мы Себя Ощущаем и как на нас Смотрят Другие". 1 каждый раз, примеряя купальник, 36-летняя Мария будто снова слышит голос своей матери: "втяни живот и выпрями спину! Таких мыслей о себе у меня и близко нет, когда я ловлю волну вместе со своим мужем - серфером, стройным и сложенным как бог! Пляж, новое место суда.
В случае если несовершенства (реальные или придуманные) могут чудесным образом раствориться благодаря влюбленному взгляду, они же могут стать и совершенно нестерпимыми под взглядом красивых незнакомцев. Но, возможно, мы приписываем другим собственные мысли? "Все зависит от того, насколько прочна наша уверенность в себе, - отмечает Катрин Блан. - Чем она крепче, тем меньше мы зависим от взгляда другого и реже склонны читать в его глазах осуждение, неодобрение или насмешку. Ко мне на консультацию приходят прекрасные девушки, которые, несмотря на свое физическое совершенство, живут в аду! Пусть многое и зависит от личной истории каждого из нас, однако нужно признать, что сегодня быть довольным своим телом действительно трудно. "Эстетические критерии нашей культуры кардинально изменили наш взгляд на самих себя, - отмечает философ Изабель кеваль (Isabelle Queval. - Стройное, упругое, молодое тело сегодня идеализируется больше, чем когда-либо. В том случае, если одежду мы покупаем, то тело завоевываем в тяжелой борьбе. Мы в культуре "Жирофобов живем". Ненависть к жиру разлита повсюду, замаскированная заботой о здоровье, представленная в рекламе и моде иссушенными худышками с атлетической мускулатурой". 2 нет ничего удивительного в том, что женщина, которая сталкивается со своим реальным телом - телом матери с округлостями, - чувствует себя дисквалифицированной в испытании купальником прежде, чем успевает ступить на песок.
Радость тела, с округлостями или без.
Прошлым летом 37-летняя Светлана в один момент перестала переживать насчет недостатков своей фигуры. "Мы отдыхали с друзьями на Сардинии и в жаркий день отправились на пикник. Недалеко от нас расположилась компания итальянцев. Их было около двенадцати, они болтали без умолку и постоянно хохотали. Все женщины были полные, определенно старше сорока и при этом в ярких маленьких бикини. Они излучали столько радости и чувственности, что нашим мужьям было трудно сконцентрироваться на приготовлении мяса. В тот день у меня появилось почти физическое доказательство того, что это и есть правда. Правда тела, его красоты, которая состоит не в совершенстве форм, а в жизненной энергии. На следующий день вместо черного закрытого купальника я впервые за долгое время решилась надеть миниатюрное разноцветное бикини! Клаудия Гале эту мысль развивает. "Представьте себя на пляже не как на подиуме, а как в месте удовольствия и свободы. Вместо того чтобы переживать из-за объема бедер или складок на животе, возьмите за правило делать паузу, просто чтобы ощутить жизнь и напомнить себе: я наслаждаюсь этим моментом, который больше никогда не вернется. Тогда вы будете относиться к телу совсем иначе".
Опрос Psychologies.
Необходимость надеть купальник - это стрессовая ситуация для большинства женщин. Только 17% из них полностью довольны тем, как выглядят, выходят на пляж. 19% смущает недостаточная упругость кожи. 13% беспокоят "Растяжки". 10% - сосудистые "Звездочки", а 61% женщин, надевая бикини, думает, что им нужно срочно худеть.