Шоколадный пирог из Овсянки с яблоком и бананом.

Для приготовления нам понадобятся:

500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Лишь в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.

Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Постепенно всыпаем в миску уже достаточно набухшую Овсянку и все это очень, очень тщательно перемешиваем так, чтобы получилась максимально однородная масса.

Выкладываем получившуюся смесь в форму для выпечки и ставим в заранее нагретую до 180 градусов духовку.
Выпекаем пирог при 180 градусах в течении 40 минут.
Даем пирогу хорошо остыть и только тогда вынимаем из формы (иначе может развалиться. Затем ставим в холодильник. Вкуснее на следующий день кушать.

Больше информации о диете на каждый день здесь http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den