Десертыатака@Retsepti. Dukan.
500 г творога 0%.
2 яйца.
2 ст. Ложки йогурта 0% с фруктами (или натуральный).
Щепотка ванилина.
Смешать творог, желтки, йогурт и ванилин. Смешать венчиком или миксером. Белки в пышную пену взбить. Добавить их в общей массе. Аккуратно перемешать. Выложить в форму. Выпекать около 40-60 мин при 160-180 в духовке. Фото мария Андреевна
.
Ещё читайте статьи о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta