На 100 г 79. 15. Ккал б/ж/у 13. 02/0. 1/6. 8?
Состав:
Творог нежирный - 1 пачка (200-250 гр), банан - 1 шт.
Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. Тщательно смешать. Противень бумагой для выпечки застелить. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне
.
Смотрите ещё статьи о творожной диете тут http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta
Источник: https://shkola-krasoty.com/stati/dieticheskie-bananovye-oladi