Ингредиенты:
Творог 1, 8% - 200 г.Кефир 1% - 100 г.Банан - 2 шт
Приготовление:
1. взбить все ингредиенты погружным блендером. Приятного аппетита!
Подробнее читайте о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta