Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкуснейшая банановая запеканка.

20.08.2020 в 15:24

На 100 грамм - 97. 59. Ккал б/ж/у - 7. 25/0. 74/15. 36.
Ингредиенты:
Обезжиренный творог 360 г.
Яйцо 1 шт.
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
Бананы (зрелые) 6 шт.
Приготовление:
1. творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. выложить в форму для запекания.
Вкуснейшая банановая запеканка.
4. выпекать при температуре 180 с до румяной корочки. Приятного аппетита!

Категории: творожная диета