Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкусняшка, которая не нaвредит фигуре.

25.06.2021 в 18:24

Калории ность на 100 гр 223 кал 12/9/22.
Ингредиенты:
300 гр творог 1%.
20 гр кукурузныи кpaхмал.

2 яи ца.
180 гр мука.
30 мл вода.
15 гр какао.
60 сливочное масло.
Сахарозаменитель.
Приготовление:
Вкусняшка, которая не нaвредит фигуре.
Мы смешиваем муку, желтки, масло, какао, вода, сахарозаменитель. Получается пластичное тесто, которое не липнет к рукам, делим на две части, одну часть в морозилку на 30 мин. Готовим начинку. Белки взбиваем до устои чивои пены. Творог пропускаем через сито или взбиваем в блендере. Добавляем белки, сахарозаменитель, крахмал. Форму смазать маслом, выкладываем первую часть теста, потом творожную массу, сверху тре м на те рке замороженную часть теста. Выпекaть 30-40 мин при 180\xB0.

Категории: творожная диета