Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.

25.06.2024 в 18:49

Во-первых, сладкое поднимает настроение, даёт энергию, вызывает позитив и радость. А это главное для стройности, потому что именно стрессы заедают и потом толстеют. А если нет стрессов, то и лишнего веса не будет, и жор не нападёт.
Во-вторых, если вкусняшки есть не только утром, но и вечером на ночь, то уснёшь быстрее и легче. Не будешь мучиться голодом и поэтому хорошо выспишься.
В третьих, о шоколаде.
Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
Он не только избавляет от депрессии. Ученые из итальянского университета аквиллы доказали, что в небольших количествах качественный шоколад может быть полезен. Он обмен веществ нормализует.
Шоколад ещё помогает бороться с зубным камнем, чистит сосуды, улучшает работу мозга.
Недостаток сладкого - это проблема для здоровья!
"При его недостатке в организме нарушаются липидный и белковый обмены, а в крови не только накапливаются вредные вещества, но и падает уровень глюкозы. В результате - развиваются симптомы углеводной недостаточности. " И это не я, а ученые делают выводы.
Ещё факт. Эксперты из чжэнчжоуского университета (Китай) выяснили, что теобромин, содержащийся в шоколаде, помогает расщеплять жиры и может оказаться полезным при похудении. Опыты на мышах показали, что вещество благотворно сказывается на печени и приводит к понижению массы тела.
Ну и стоит ли отказывать себе в сладком, чтобы похудеть?
По-моему, отказываться от сладкого для похудения не правильно. Вернипаспорт.