Японские ученые утверждают, что яблоки способствуют похудению, так как эффективно сжигают жиры.

Данное заключение было сделано после проведения соответствующих исследований, которые помогли найти действенное средство для похудения.
Исследователи считают, что людям, которые страдают от избыточного веса, необходимо съедать 3 яблока ежедневно.
Яблоки жиросжигающий эффект благодаря содержанию полифенола оказывают. Именно это химическое соединение запускает процесс сжигания нежелательных калорий в человеческом организме.

Организаторы эксперимента рекомендуют съедать яблоки перед едой. Таким образом, если ежедневно употреблять яблоки 3 раза перед приемом пищи, количество жиров снизится на 20%. Именно такая дозировка полезного яблочного вещества оптимальное действие оказывает.